在我还是一个心理学小白时，我和大多数普通人一样，以为心理学是学者们研究人的行为和心理的很高大上的学问，和我们普通老百姓的关系不大。当我进入网校学习心理学之后，才明白，心理学就存在于我们的日常生活中，有人的地方就有心理学。

      人是社会性的动物，可以说人的社会属性导致人类的生存离不开关系，关系的好坏决定着这个人的生活是否幸福。而关系是离不开心理学的。家长里短需要心理学，上下级关系需要心理学，企业管理和公共事业管理需要心理学，夫妻关系和亲子关系需要心理学，甚至上街购物都需要心理学，可以说心理学渗透进了我们生活的方方面面。而能把这些形形色色的关系处理得游刃有余，在各种关系中都能使关系中的各方都感觉舒服的人，无疑是天生的“心理学家”。这种能力我们通过后天的学习也是可以获得的。

        说起我和心理学的缘分，就像一个美丽的邂逅。那是女儿读高三的那年，进入青春叛逆期的女儿各种一反常态的表现令我头疼，加上面临高考，孩子在面对高考压力时的情绪不稳定和类似抑郁的状态，也令我焦虑得夜不能寐。一个偶然的机会，我加入了毛老师的读书群，读书群里传播的心理学知识一下子就抓住了我的心，让我意识到，唯有心理学才能帮助我打开心结。抱着观察和体验的心理，我又参加了毛老师举办的心理同学会，正好那一期的主题是“宝贝听我说”，关于改善亲子关系的。那一期活动令我眼界大开，改变了我一心想搞定孩子，改变孩子的想法，使我认识到，唯有家长改变成长了，才能使孩子真正得到幸福和快乐！一切都是最好的安排，当我想要改变亲子关系时我遇见了心理学，当我遇见了心理学时，我明白了其实真正需要改变的是我自己，当我明白我自己需要改变时，我毫不犹豫地加入韦志中心理学网校，继续深入地学习，探索生命的真谛，探究真实的自我，认识自己，认识世界。

        在网校，我选择在积极婚姻家庭治疗系学习，因为那个时候除了亲子关系，婚姻问题是困扰我的一个最大的问题，可以说，亲子问题正是婚姻问题导致的。那个时候的我，怨恨家务的繁重，怨恨带娃的辛苦无助，怨恨先生的冷淡漠视，怨恨公婆的偏心，一言以蔽之，婚姻使我不快乐！

      离婚的念头不断在脑海中闪现，可是离婚后的孤独和因此对孩子造成的伤害是我不能承受的。每天夜深人静时的以泪洗面、失眠和头疼折磨着我，我的健康状况每况愈下，强烈的自救意识引领我走进了网校。通过一年多的学习，我明白了我的幸福是不能奢望别人给的，我的价值感不是别人决定的。我必须提升自己的心理水平，提升自己的积极心理品质，在婚姻中做主动改变的那个人，改写自己的不良心理体验。意识决定行动，我渐渐地改变了对先生的固有看法，尝试着去重新认识他接纳他，尝试站在他的角度去理解他。润物细无声，我发现先生也在悄然发生着改变，他开始主动关心我了，开始分担家务了，我们的互动也从冷战转变成积极的沟通了，我们的关系开始破冰了……

    我的生活开始步入正轨，我的心态逐渐变得平和理性。而这一切都得益于心理学对我的改变。最近有个朋友和我聊关于心理学的话题，问我学习心理学最大的收获是什么？我说是学会了“接纳”。朋友很不屑的说:“学会接纳还用学心理学吗？我信佛就可以做到。”我不懂宗教，以我浅显的认识，宗教应该是“接受”而不是“接纳”，因为宗教多少有点威逼（地狱）利诱（天堂）的意思，宗教的接受是被动（认命）的，心理学的接纳是主动（拥抱）的。通过这一年多学习，我已经学会了主动接纳许多事情，比如

1.我不是世界的中心，不是所有人都围着我转；

2.不是所有人都喜欢我，也可能没有一个人会喜欢我；

3.没有谁有天生理想的另一半；

4.这世上没有真正的感同身受，身体的病和心里的痛只有自己最清楚；

5.没有人是理所应当帮助我的；

6.我总是不被看见，不被理解；

  但是接纳这些并不令我沮丧，运用心理学知识，我可以改造如下:

1.我不是世界的中心，可是我可以是自己的中心；

2.没有人喜欢我，这不重要，我喜欢我自己，我爱和自己相处；

3.在遇到天生理想的另一半之前，ta可能是最合适的那个，只要好好经营，ta也许就会变成最理想的那个；

4.好好地觉察感知自己，好好爱自己，毕竟陪伴你一生直到最后的只有你自己；

5.常怀感恩之心，感恩所有帮助过我的人，哪怕他只帮到我一点点，并且力所能及的帮助有需要的人；

6.好好沟通，首先看见和理解他人，然后你也可以被看见，被理解。

      从了解到理解到接纳，从情结到情怀，改变自己，然后豁达快乐，邂逅心理学，终身受益，美丽一生！