经历了接近两年的作息紊乱 饱受摧残身体终于向我发出了警钟
肾虚什么的就不说了 熬夜的种种后遗症在我天天用以示人的脸上体现得淋漓尽致
二十出头的姑娘 脸上竟然同时聚集了斑点痘痘黑头粉刺，以及提前出现的小皱纹。一眼望去――这是谁家的孩子他妈呢？
当然 这只是表面现象
长期熬夜，作息紊乱让我的脑子静不下来，继而，各种焦虑，暴躁的情绪接踵而至。所有事情似乎都是一团糟。一度让我怀疑自己是否得了抑郁症。
这种现状显然不是我想看到的，但确实是我自己造成的。
所以，从现在开始吧。
每天增加一个好习惯。
今天，十二点半前睡觉。
最后，我想知道，有人一起吗？
