2017.10.23 周一
【工具】No.19“致谢”
关注于成就和帮助他人，例如：
“谢谢你自觉做好出门准备！”
“我注意到，当妹妹伤心心的时候，你很友善地去关心她，我相信那一定会帮她感到好受些。”
“谢谢你帮忙摆好桌子。”
【实录】
今天女儿的表现，让我感到满满的幸福。
中午，女儿考虑到我午睡没有休息好，身体有点不适，她主动提出让她一个人走路上学。刚开始，我不答应，说：“妈咪多累，也要送你上学。”而她坚持让我呆在家休息。最后，我拗不过她，所以我选择尊重她的决定。
下午接女儿放学，一见到她时，就立即向她致谢：“宝贝，中午你上学后妈咪补了一下觉，身体感觉舒服多了。谢谢你的理解！”
今晚我不小心被刀割伤手指，流了不少的血，女儿及时帮忙，拿止血贴，帮我贴上。女儿的贴心，让我感觉很窝心。
临睡前，我主动亲她，谢谢她今天让我感觉自己是一个幸福的妈妈。
【复盘】
1.致谢传递着爱，爱把两个人的心拉近了。
2.被爱和表达爱的感觉都很棒。
3.爱，就要大声说出口。
【内观】
心存感激，生活更美好。
