01 有话直说
上午哈根组的F问我，中午吃饭怎么办，我说：大家一起吧。
她回了个：？
本来昨天她是约我和设计师小姐姐W一起吃饭的，上午另外一个网页设计师Z，还有文案E，我们四个是坐一起的，她们问中午是外出，还是叫外卖，由于想着先熟悉一下新办公地点周边的环境，就说出去吃吧，然后她们俩说，那一起吧，我们说，好。
但是F突然就炸了，她说本来是我们三个约好了的，为什么又突然加两个人，这样一来，相当于是我们小组的一起吃饭，她是个“外人”，是可以随便被爽约的人，就不一起了。
我和W一脸懵，都是同事，干嘛要分这么清楚，就算觉得和她们俩不熟，也可以友好的说：那今天你们一起吧，我们下次再约。也不至于说自己是外人什么的，搞得一度尴尬。
陈奕迅在《最佳损友》里唱道：
“来年陌生的，是昨日最亲的某某。”
很多人本以为会相伴一生，却在半路渐行渐远。
人与人的关系，逃不出聚散离合的规律，有的人在不经意间就走散了。
走过半生，方才明白什么是最舒服的社交状态。
心理学上有个名词叫“看见即疗愈”。
说的是，很多困惑和烦恼，并不一定由具体事件所致，而是由于没能表达出自己的真实感受，情绪未能释放，而造成心理冲突。
如果我们把话直接说出来，情绪得到宣泄，即使事情没有解决，心情也会舒坦许多。
《奇葩说》里，黄执中曾这样说：
“人生的困扰，说到底十之八九，问题都出在人际关系。而人际关系的困扰，说到底十之八九，都是因为沟通出了问题。”
委屈不说出来，如鲠在喉，到头来受伤的是自己，久而久之，终会把人与人的情分耗得一干二净。
与人交往，说话不扭捏，有事不遮掩，关系才能越走越久。
02 看见美好
①早上刚到公交站，车就来了；地铁上有座位，一路坐到目的地；
②被同事夸赞；工作顺利推进；与客户，同事沟通顺畅；
③中午买到了好吃的便当；
④收到了中秋福利券；抢了群里2.22元的中秋祝福红包（是够2的一天）；
⑤和同事一起点了秋天的第一杯奶茶。
03 今日收获
稻盛和夫的一生，经历了无数苦难和挫折，却靠着积极的心态一次又一次走出困境，成就了幸福美好的人生。稻盛和夫说过三句经典的话，看似简单却充满哲理：
01 苦难不会没完没了，当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形，失意时不消沉，每天每日勤奋工作，这比什么都重要。
02 眼睛可以眺望高空，双脚却必须踏在地上。梦想、愿望再大，现实却是每天必须做好单纯、甚至枯燥的工作。
03 你所遇到的压力与挫折，恰好是自我修行的最好机缘。
