这两天和一位朋友聊天,她去年考研二战,结局依然不好。她是个很努力的人,想必下决心参加考研二战的人都很努力,但是现实就是这样,有些人明明很努力了,但是结局并不一定美好。
因为这件事,那位朋友心情一直很低落,本来考研期间压力就大,失败后更是痛苦,甚至开始有些抑郁了,在这个怪诞的世界,成功和失败同样容易让人抑郁。在宽慰这位朋友的时候,我也开始考虑一个问题,如果一个人努力了(这里指自己确实努力了,没有因为爱惜自己、不肯吃苦而有所保留),但失败了,该如何面对?
1,你真的努力了吗,还是你自以为你努力了呢?
* 警惕努力的假相。在信息碎片化时代,我们特别容易看起来很努力,刷各种深度文章,浏览各种知识类咨询,搜集各个牛人成功的方法(这个特别值得说一下,现在成功学实在太过于泛滥,各种渠道教你怎么成功,怎么做事,很多人热衷于去搜集这些成功的方法,却从来不实践,或者浅尝则止),很快一天就过去了,看起来一天过的很充实,你也感觉自己今天很有收获,懂得了好多道理,然而这种类似的行为所获得的都是飘在天上的东西,信息化时代最容易造成的假相之一就是你看起来一直在做事,而很多人把一直在做事,误认为一直在努力。
其实我认为上述那些只是一种被包装过的娱乐,没有经过自己加工处理过的碎片化文字浏览和深度文章阅读大多数都只是视觉的负担。所以真正的努力,是得做实事,而不是一直做事。就好比学英语,你可以先搜集一些学习方法(这很重要,我认为也是必要的,这在2中会提到),而接下来你要做的就是脚踏实地地去践行这些方法,然后将这些方法融入到自己的学习里去,通过改善从而变成自己的方法,所谓的方法注定是工具,真正重要的是你自身。永远不要认为拥有无限多的工具就能成功,运用这些工具做实事,比拥有它们更加重要。
* 提高努力的效率。很多人天天呆在图书馆学习,在别人看起来实在太用功了,然而成绩却不理想,你在长时间努力的过程中,你的效率究竟如何?明明一个小时可以做完的事,你是否花了两个小时?明明今天看起来记住的单词,到明天是不是毫无印象?很多人每天把自己的日程安排的满满的,一天下来忙得不得了,但是再回头看看日程,竟然还有很多事没有完成(遇到这种情况还需要好好反思计划的合理性)。你那么努力无非就是想让自己变得有竞争力,现在这个快节奏的时代,效率总是被人提及,低效的你拿什么去提升竞争力呢?因此在做事的时候我们要养成关注自己效率的习惯并且及时调整状态,有机会的话再谈谈和效率有关的话题。
2,努力的方向,方式对吗?
1)努力的方向不对。
即在错误的道路上努力,这条道路还分两层,上面一层是浅层次的,好比你做数学题,思路错了,那就走在这条道路上;下面一层是深层次的,比如你明明逻辑推理、计算能力不行,还偏偏要去学数学。浅层次的危害还小些,一条路走到头你还有机会发现自己错了,再改正还来得及,深层的危害影响就长远了,它往往会让你的人生一直处在痛苦中,很难改变,或者说改变起来地代价很大,就像很多人说的,自己选的路跪着也要走完,如果能改变,谁想跪着走?很多时候人生最重要的往往是岔路口的抉择。
2)努力的方式不对。
如果你已经走在正确的道路上了,那么你很幸运,但这不并不是万事大吉了,你要问问自己,你在这条路上前进的方式有问题吗?好比别人在开汽车你还在骑自行车甚至走路,这个结局相差很大,简单来说方法影响了你的效率,深层次而言方法影响了你的思维。如今泛滥的成功学大体上就是去改变你的思维,牛人比我们牛的地方很多时候也就在于思维,不同的思维想到的处理问题的手段是有很大差异的,而这些差异导致的结果就有天壤之别了。
当你感觉自己努力了,但是进步很小的时候,你就要开始警惕,自己努力的方式有没有问题,怎么改进现在的方式,再者有没有更好的方式。此外很重要的一点是,我们不得不承认我们的思维很多时候都固化了,因此我们就需要去学习他人,他山之石可以攻玉,这个时代信息高速分享,其好处就在于我们可以有更多机会,花很少的成本去接触到牛人的生活、工作方式,这是以前的时代很难做到的,生在这个时代我们要抓住这个机会,去学习别人的方法,同时去分析别人处理问题背后的思维,有了灵活的思维你就可以生产工具,到时候你就会扔掉自行车开始开汽车了,甚至是坐火箭,一路向前。
3,为什么不能放弃呢?
现在的人生活压力真是太大了,观察一下我们周围,我发现现在的人渐渐地分成两派,一派是非常努力,一派是得过且过(反正努力也没用^_^)。这里只谈非常努力的那一派,这一派的人他们通常心里有很多诉求,期望高,负担重,同时压力大,不管是来自自我的压力,还是家庭或者周围环境的压力,这些都像铁块一样压迫着他们的神经,虽说有压力才有动力,但所有事都过犹不及。很多人敏感,脆弱,承受压力的能力不行,这导致他们很容易在一些挫折过后崩溃,继而开始抑郁,不知道你有没有注意现在抑郁的人真的越来越多了,压力和抑郁有很大的关系,可以看看日本,那个高压社会,抑郁、自杀一直居高不下,由此可见一斑。
心理健康出了问题,很多人自己不能意识到,他们潜意识会拒绝承认自己心理有问题,许多人对心理咨询更是知道的也不多,自己硬扛着,最后一发不可收拾。就像我那位朋友,她已经有逃避社交,封闭自己,开始抑郁的反应了。我认为这个时候,考研什么的,成功什么的,都该扔到一边去,好好治疗自己的心病,有什么是比自己的身体更重要的呢?生死之外无大事呀,对于我们普通人来说,这句话可以作为我们生活的一条准则,天塌下来只要砸不死自己,那就让它塌吧,好好对自己,现在的人本来就孤独地活着,你再不对自己好点,还指望谁去对你好?所以呀,该放弃的时候,就放弃吧,从哪里跌倒从哪里爬起,前提是你没摔伤。
努力过后失败了,但是放不下,这其中有一处很值得思考的地方———你生活的支点是不是太少了呢?因为一件事就把你打趴下来,就让你一蹶不振,是不是意味着你的生活太过于单薄了呢?你的诗,你的远方呢?人生不应该是单支点的,对于普通人来说这肯定不是稳健的生活方式,建立多支点的生活,才能有效抵御风险。
4,努力了,大多数情况下就必定有回报。
我们眼光不能太过于局限,当我们为了一个目标努力的时候,我们在很多其他没有关注到的事情上多多少少会有意外的收获。
我身边有个两百多斤的胖子,为了追一个女生,硬生生减肥到140斤,当然女生还是没追到手。可是他收获了哪些呢?一个健康的身体,一个体育锻炼的习惯,一些健康饮食的知识,一种常人没有的毅力,这些都是目标外的附加收益,其实这些收益不一定比目标差,人生总有得失,若是眼里只关注到失,未免格局太小,那或许你注定就该失去。所以我们的眼光要能看到失败后面的收获,有的时候换个角度,就柳暗花明了,切勿纠结于眼前的得失,所以人活着,能努力就该尽力去努力,哪怕失败了,多数情况下也不亏。
最后,如果努力了也没用,还请大家继续努力!