1、学习方法实战：
例1、我想静静
下午和孩子奶奶回老宅，经过国道有点塞车，我说刚才如果转叉口走估计不会塞车，奶奶附和说是的，我说也那边到了前调头也很麻烦。
奶奶：不会的，我上次也不用调头呀？
我说：要的，因为那里中间的路封了。
奶奶：没有的事，我上周还走过？
我说：没有呀，那里很久之前就封了，需要调头才能到老宅。
奶奶：我都说我上周才走过，你说错了。 （奶奶有点差急，想说服我，我本想顶回去。突然想到正面管教的：我静静……，我吸一口气）
我说：是吗？谢谢奶奶提醒，改天试试看（奶奶没有说话了）
例2、尊重篇
早上我跟着小华去健身，在电梯遇到了邻居，他问我们去哪里，我说陪小华去健身，跟他教练学习……（谁出一出电梯）
小华：妈妈，你没有征得我同意就告诉别人我去健身，还说请教练？
我说：没有关系吧，锻练身体是好事。（我笑着说）
小华：你有没有想过我的感受？我是否愿意告诉别人呢？（突然觉得孩子说的对，我确实没有问过他）
我说：对不起，我应该征得你同意再说的，请你原谅妈妈。
小华：（他没有说话）
我说：下次别人问我，我就说我去健身，如问到你你自己回答可以吗？
小华：嗯，下次不要随便告诉别人了。（我们真的要学会尊重十几岁孩子的隐私）
2、学习分享：
分享《十几岁孩子的正面管教》第七章 家庭会议对十几岁的孩子有用吗？
家庭会议是一个很有价值的工具，因为它提供了一个平台，使你在教给十几岁孩子有价值的社会和人生技能的同时，给予并保持尊严和尊重。有效家庭会议指导原则：
（1）要设定好会议开多长时间（一般15-30分钟）
（2）要以致谢和感激作为会议的开始
（3）通过议题讨论的顺序
（4）让每个人都说出自己的观点
（5）可以用头脑风暴的方式来讨论
（6)解决的方案需要致认同并试行一周再看效果
（7）难以解决的问题，如不急又没有解决方案可以下次再继续讨论。
3、#小感恩/小确幸#
（1）感谢小华把我带上了健身的大道；
（2）感谢奶奶煮了超好喝的鱼汤给我们喝；
（3）感谢小华告诉我锻练时有一个动作做错了；
（4）感恩两个小伙伴非常给面子，把炒年糕全部干光；
（5）感谢弟弟们陪着父母扫墓。
