感赏自己周末照例去看望父母，陪他们吃饭、聊天，带去礼物让他们很开心。

感赏妈妈 那晚上寒风凛冽却把我一直送到车站，直到我上了公交。

感赏儿子 按时回家，喜欢吃妈妈做的饭；平平和和地和妈妈说话。

感赏自己，周末在家，洗衣晒被打扫房间，买菜煨汤，交物业费。

      周末的日记不好写。因为，儿子依然在家里躺了两天，主要是睡觉、玩手机、看视频。本来我已经习惯，似乎接纳了他。但是这一周来，老公的情绪比较大，表现出暗暗地较劲：他天天加班，很晚才回家，不跟任何人交流，但我明显可以感觉他气不顺，第二天早上他送我们娘俩上班上学，然后自己又出了门。这样的焦灼持续了一周，到周末，负能量的积累可想而知。他对我的意见是： 不应该给孩子零花钱，不应该把餐送到床边，不应该故意纵容他。老公的情绪主要还是针对孩子现状的抗拒。

      我的能量也不够多，也不够稳定，他这么一折腾，我开始怀疑自己是不是真的做错了，是不是真的在家里姑息养奸，纵容了孩子新的不良习惯。老公的负能量在家里，就像感冒病毒一样传播，我很快被感染上，终于我在周日的晚上跟孩子发脾气了。

      当时是儿子在家里一天，一餐都不起来吃。老公坚决不让我送餐。到了晚上9点，我忍不住了，我说，儿子，你现在的状况，爸爸妈妈都看在眼里，其实都已经接受了，你玩手机也好，看视频好，你尽可以大大方方的把门打开来玩，我们不会说什么。但是，你一个14岁的少年，整天躺着，你不能糟践自己的身体啊！你的眼睛，颈椎，腰椎，长时间保持一个姿势，身体能够舒服吗？能够经受得了吗？

      我情不自禁又在跟他说道理了，我说，一个孩子，从小如果不注意身体，往往会埋下病因，那么等他长大了，有朝一日，选择了喜欢的事情，往往会因为身体的原因而不能胜任或者是被淘汰，那么他的梦想不就成了泡影吗？你不是有自己的梦想吗？你不是很自信在那方面的能力吗？那你想让自己的身体可以支持你多久？你又对它如何呢？

      再来说妈妈每天跟你送餐的事，妈妈为什么这样做？是妈妈心疼你的身体！哪有孩子经得住经常不吃晚餐呢？只图一时的快活，只图一时的安逸，而让自己的身体不断的透支，让自己处于长时间的饥饿，那么你想要的快乐，会来得长久吗？会有未来吗？一切都是你的身体说了算呀！ 这还是个身体健康问题。

      再一个，妈妈跟你送餐，其实心里面也有顾虑。我怕我这样做真的让你成了“小病号”。我知道，你冷，但是又不愿意多穿衣服，所以每天回到家就钻到被子里，开始你的手机模式，你认为这是最舒服的状态。即便妈妈做好了饭，也不愿意重新穿好衣服出来吃。爸爸妈妈多么希望你能够调整一下生活方式，穿暖和一点，走出房间，到客厅转转，碰碰篮球，家里只有三个人，爸爸妈妈那么爱你，没有谁看不起你，更没有谁不待见你，你不必老是躲着，关着门，这样子，让自己封闭。你可以尝试，跟爸爸妈妈说说话，聊聊天，好心情的话，抱抱我们，好吗？我们是多么渴望你的关心和爱呀！

      儿子嗯嗯了两声，但是眼睛却一直没有离开屏幕。我想，他也许是应付罢了，于是摇摇头抽身离开了房间，心情只能慢慢一点一点平复。

      我知道我说的都是担心、焦虑的话，是对未来不好的预期，但是我一下子说出来，觉得心里舒畅了许多。它们也许积压在心底太久，却一直没有被能量消化掉……同时我还是感赏儿子，他并没有发火，也没有向我大叫，而是静静的在那听，也许他只是专注于他的游戏，但是，我觉得他比原来，安静了很多，好像能够听得了一些东西。

      儿子越是这样表现，越让我不禁微微地打了一个寒战。无论如何，今晚的沟通，根本就算不上，只不过是我的情绪发泄而已，因为既没有对的孩子，也没有对的家长，最终也没有在“不让自己的身体状况出现问题”这样的一个层面上达成共识，主要是我一个人在说，而他未置可否嘛。我试问自己：看到儿子的进步了吧，他不吵也不闹，更没有像原来把我赶出房间，那我今天到底是怎么啦？我两个多月的学习和练习下来，难道还只是会，像原来那样在他耳边，不停地说道理吗？就像锦明老师说的，变回讨厌的蚊子模式？不应该呀！看到了我的修炼并不扎实，有风吹草动，尤其在亲人们的焦虑面前，我还是会无力站稳脚跟而左右摇摆！

心里面有两个声音在说话：

A说，这个问题已经是比较严重了，连身体健康的保障都有问题话，那还想谈什么其他学习上进的问题，都无法企及，这绝对是应该说的！

B说，表面上看是身体健康问题，实际上还是心理问题，如果不把这个心理问题解决，那么它就会越滑越远，直接让你觉得触到了底线；但是如果有一天它被攻做了，那么就反弹得很快，很多问题将迎刃而解。

A说，想解决问题，必须注意方式方法呀，不能够用老的套路来进行！

B说，对呀，那我们需要增加能量，吸取营养啊，需要按照书上所讲的步骤和方法来。

A说，是的，我们可不能捧着金饭碗讨饭吃呀，我们要学会在实践中把理论运用出来。

B说，进一步加强亲子关系，和儿子同频共振，多多的理解他，宽容他，共情他，找机会多次告诉他父母的态度，是全部的接纳！让他在家里更放松，也愿意面向父母，尤其是父亲，让他更多地感受父母无条件的爱。加油！

A说，再去研读课本，稳定能量。加油！

B说，把老公也拉进自己的学习战队，主动跟他和解，每天发信息沟通。加油！……

脑子里嗡嗡作响，两个声音还在不停的讲，但思路已经清晰明朗起来。这时，听到儿子来厨房，说，妈妈，我可以自己煎糍粑吃吗？我喜出望外，转身抬头望，果真是高高大大的儿子！不是我的幻觉！ 我说，可以。要我教你吗？真的太好了！感赏他，穿了较厚的衣服，想自己做吃的；感赏他出了房间！

投射儿子 在学校和老师同学和睦相处，上课跟上课堂节奏，遇上喜欢的老师，有知己的朋友；有老师看到儿子的优点，常鼓励他；在家穿上厚衣服，扩大活动范围，愿意和父母说话聊天，愿意和家人一起共进晚餐。

投射老公 能够加入我的战队，一起学习，有情绪，夫妻之间多交流，相互鼓励，共同面对。

投射自己 继续学习和沉淀，积聚足足的正能量，先稳定自己，再稳定家人。投射自己每天做出美味的晚餐，家人们开心享用；投射自己买回家人们圣诞的礼物，想象他们看到时兴奋惊喜的表情；投射下周末全家能一起去看场电影，找到温暖舒心的感觉。我们太需要它了！投射我是一个魔法师，能量无人可比，每个人心里的烦恼和忧愁经我手上的魔棒一点，统统消失殆尽，心里只有幸福温暖信任常驻，所以我身边每个人都是快乐的，喜悦的，相亲又相爱。