今天一早起来就打扫卫生，到了中午才来看手机和书。
其实我的写作是很差的，从读书的时候我就不喜欢写作，可能错别字也很多，我不怕别人点评，我想改掉自己以前的不足，所以我才进入这个疗愈群。
讲讲《非暴力沟通》里面第三章我大慨的理解吧，观察和评论。其实我以前很少喜欢观察到别人，说话说不到点上，这就是没有用观察、感受、需要、和请求。
第四章里面讲的事是体会和表达感受，感受和想法也要区分开。
举个例子吧我跟我老公吵架的事，我一直强调他辞职回来工作，然而没有去观察他的感受，他的感受是回来没有这么好的工作，我学了非暴力沟通后，希望他下次回来时，我也要把学到的这些利用上，学会倾听他的感受、需要、观察、请求这样。
今天女儿想看喜洋洋动画片，就问她你现在看这个喜洋洋跟以前的有什么不一样吗？她说以前的喜洋洋和熊大都下架了，有些小孩看了这些电视有小孩模仿电视里面的，最后出事了，就给我举例了一个事。我就说了女儿真厉害你咋知道的这么多呢？她说我是看的抖音笑着回答，看来网络给她长见识了。
希望我每天进步一点，加油！
