在刚开始看曾国藩日记的时候,发现每篇日记写的其实都不长,寥寥数语就能概括一天的事情了。
可是在记录大事情的时候,特别是几次见皇帝见太后的时候,曾国藩详细的在日记中记录了对话的情况。连太监转述的话也记录得很详细,甚至还会记录一下脸色什么的。
在平时写日记当中,我们很容易写成流水账。好像每天都可以写起床、洗漱、早餐、工作、午饭、小睡、任务、晚饭、娱乐、睡觉,也有尝试写日程,日志,可是坚持一段时间之后,又会嫌弃麻烦,然后没有继续坚持了。
曾国藩流传下来的日记原文之多,让我们能够很好的了解当时的历史状况。那我们写日记也是对我们一段时间的想法和生活的记录。
我们可以怎么让我们的日记达到对生活反省,让生活越来越好的目的呢?
首先每个人都有各自的日记习惯,有些人是专注于写作,所以日记当中可能会有更多的灵感,有些人是习惯记账,所以写日记会带上账目,而有些人擅长写写画画,怎么可能日记就是一幅图画。
其次,写下日记之后,不是把它放在那里,然后不去管它了,我们需要对自己进行每个阶段的总结,看这个阶段有哪些做得好的可以继续做下去,有哪些做得不好的,在下一个阶段进行改正,还有学到哪些新东西也可以尝试使用的。
最后,我们的日记有记录,也有反思总结。那么我们该记录哪些事情呢?像每天日常的生活我们可以一笔带过,就像生活中遇到了重大事件,就可以记录的详细一点,可以记录下当时的想法、感受、情绪以及详细的对话。
跟曾国藩学如何日记,首先是要坚持记日记,每天都坚持也可以当做写作的练笔。然后,不断的反思总结,会让我们少重复踩坑,让生活越来越好。最后心理学研究表明,人生当中很多事情都是在不断的重复,人在遇到相似的事情的时候,会重复以前伤害事件的情绪情感,从而影响我们当下的生活,我们可以通过记日记识别它,修正它。
让自己变得更好是解决一切问题的关键,那么从记日记开始行动让自己变得更好。