20171017，《与神对话3》1-49页，读书心得。
今天读了第三册第一章，读的时候感觉自己理解起来还是比较费劲所以读得比较慢。我总结起来就是三个字：反过来。
第一种情况，大多数人认为，如果能够拥有某种东西，就能够采取行动去做某件事，以达到某种状态。事实上也许可以反过来试一下。那就是先处于某种状态，从这种存在境界出发而去采取行动，最终所做的事情带来了想拥有的东西。譬如说我想拥有爱情，你是采取行动去谈恋爱，希望能够处于一种充满爱的状态。这是大多数人的做法，其结果只有少部分人真的感觉自己能够拥有爱情。反过来就是：让自己处于充满爱的状态，然后谈恋爱，最终拥有了爱。这也是很多灵性课程所倡导的，你只能给出你已经拥有的东西。
第二种情况，无论你需要什么，先把它送出去，然后你将不再需要它，你将立即经验到你拥有它。俗话说，能挣会花，大概就是这个道理。需要金钱，先把它花出去，然后可以拥有更多金钱。
第三种情况，压抑某种情绪不会让他消失，反过来。表达出来之后它就会消失。譬如当你表达你的悲哀之后，你就摆脱了他。研究表明，儿童如果被允许表达悲伤，那么等到长大成人，他们就会对悲伤有非常健康的感觉，能够非常快的从悲伤中走出来。而那些被告知好了别哭的儿童，在长大之后会欲哭无泪，他们受到的教育压制了他们的悲哀。遭到持续压制的悲哀会变成慢性的抑郁。
所以，任何事情都可以反过来试一下，也许你会感到让你意想不到的结果。
