周末安排的任务还挺多，有个人清洁、身体健康、运动，家庭娱乐和孩子的学习陪伴，自我学习提升，还有两项重要不紧急的工作任务。总的执行率一般，即使完成执行效果也没达到最佳。反思，一方面与安排太满有关，无法做到专注，反倒影响了执行效果，比如陪伴学习记忆课，同时进行周日演讲准备，造成孩子学习也不够专注，演讲也没有做完做全，未达到最佳效果。另一方面，没有严格执行时间，说好午睡一小时，结果睡了两个小时；说好万达玩到八点半，结果玩到九点半才回家。懒惰思维作祟。运动➕洗澡，搞到十一点多才睡，也影响了第二天的早上效果。
为了提高时间效率，第一一定不要安排得太满，预留2个小时，第二严格执行计划时间，如果不按计划执行，计划给谁看的吗。
