“嗨，我心情有点儿不好。”
“哈哈哈哈哈哈哈，你心情不好？你这讲笑话的水平越来越高了，去去去，别烦我~”
“真的，我没骗你。哎，我说你能把你手头上的事儿先放一放吗？”
“哎呦我的姑奶奶，您每天都像个小太阳似的发光发热，还隔三差五的给我们几个打鸡血，现在睁着一双不灵不灵的大眼睛对我说心情不好，您这是逗我呐？别闹了哈，我这一堆破事儿呢~”
这是两天前我和闺蜜的对话。我心想：瞧，这年头，说真话都没人信了。
-01-
最近的情绪其实一直是有点低落的。工作上的事情一大堆，各种业务堆积在一起，处理的人只有我一个，里里外外两头跑。Boss不会告诉你这件事情怎么去做，也不会去问你做的过程当中有没有遇到什么困难，唯一告诉你的一句话就是“这件事快一点”。我苦笑，却不动声色，有条不紊的解决。没办法，在对方是你老大之前，职场的游戏规则就得按照他定的玩儿法来。
上周，也许是太累加上天又热，我上吐下泻。想扛一下，可后来连站都站不住。没有可以让我撒娇的人，不想给朋友添麻烦，不想请假，也不想让父母知道，能做的就是下班后一个人去医院打点滴，因为这样才能快点好起来。
一边吊水，一边码字，最后给文章配好图，发表，投稿。抬头看了看还有大半瓶的液体，闭上眼睛，脑子里已经是木的了，伸手摸了摸自己的头，有点烫。手机信息提示音响了一下，我拿起一看，“您投稿的文章未能入选”。一种无力感油然而生，听到心里有个声音对我说：“你看，强者越强，弱者越弱。”罢了，不过一篇稿子，说明不了什么。唯一觉得难过的，是觉得有点儿对不起一起支持我的粉丝。
从医院出来，天色已经黑了。因为脱水，我的腿有点儿发软，只能晃悠着身子向车站走去。看到有喝多了在路边呕吐的，有捧着鲜花一脸幸福等人的，还有刚从写字楼出来满身疲惫长舒一口气的，众生百态。那一瞬间，我突然觉得，谁不是一边忍受着痛苦一边又努力的寻找生活中的突破口？
-02-
有人说，成年人的生活里从来没有容易二字。在社会这个大熔炉里，没有谁能逃得过历练。你是否还能记起，自己从什么时候开始，已经只会微笑了？成年人，要学着控制好自己的情绪，要处变不惊；成年人，要学着别把心情写在脸上，那是情商低的表现；成年人，要学着把愤怒和难过放在心里，表面要淡然，要修炼的云淡风轻。
于是，成年人每天衣着光鲜，压抑着内心深处最真实的情感，向世人展现着自己最好的状态。渐渐成为一个只会微笑，不会哭泣的人。在朋友圈里，我们能看到美丽的日出，愉快的旅行，狂欢的周末，精美的礼物。人们用绚丽的颜色拼凑出一幅幅活色生香的生活全景图。图片里的人们，嘴角上扬，笑容灿烂。
可没有人会知道，那个发美丽日出照片的人，是因为身患绝症想要任性一回；那个放肆去旅行的人，正在经历着失恋的伤痛；那个狂欢的周末，是在被领导骂得狗血淋头后的发泄；那个收到礼物的人，只是给独自过生日的自己一个安慰。什么是真实，什么又是虚幻？
马克思在他的资本论中说过：“透过现象看本质”。看事看人，都如此。可现如今，有多少人不愿意，或者说是不敢让人看到自己最本质的一面。这是为什么？因为最本质的我们早已伤痕累累，我们怕别人看到后只会说，这么点事情就一副要死不活的样子，还能做成什么大事？
于是我们一层一层的包裹自己，用最好的化妆品掩盖越来越深的皱纹；穿着十厘米的高跟鞋挤地铁，依旧摆出一副精神抖擞的样子；为拿下一单生意喝酒应酬，即使胃已经痛到极致，却依然强撑着露出标准的微笑说“这一杯，我先干为敬。”
-03-
说出“我很难过，我熬不住了，我不开心”这几句话究竟有多难？白天的我们，像个永远不会倒下的勇士，身上仿佛总有着使不完的劲儿，无坚不摧；夜晚的我们，脱下所有伪装，站在镜子前，发现自己快要连自己都不认识了，于是无数个深夜我们躺在床上独自流泪。
这很矫情吗？不，一点儿也不，我希望你能哭出来。成年人是要承担更多的责任，要接受更多的挑战，要面对数不尽的困难。可这不代表我们不能有脆弱的时候。人都是情感动物，当我们花光所有的力气将自己训练成一个刀枪不入，没有情感缺口的数据库时，人生还有什么乐趣可言？
可不可以，偶尔的不要那么坚强，不要什么事情都忍着，不要总是微笑？
失恋的时候，不要一开始就告诉自己要振作，而是大声哭出来，证明自己爱过也好，瞎了眼也好，告诉身边的人，我此刻很痛苦；
生意失败的时候不要一个人喝闷酒独自舔舐伤口，而是大喊一声、大哭一场，感叹怀才不遇也好，遇人不淑也好，告诉身边的人，我此刻很难过；
迷茫的时候，不要总是苦苦的孤单的摸索，而是去寻求帮助，四处碰壁也好，不被人理解也好，告诉身边的人，我此刻很无助。
-04-
你说，不会有人在意的，根本没有什么感同身受，生活不过是冷暖自知。说出来是没用的，到头来还是要自己承受。我承认，可是说出来后的感觉是不一样的，人的情感需要发泄，不然是会憋出病来的。
有人觉得这样会把负能量带给身边的人，可我却想说，周围的正能量已经够多了。真相是什么？真相就是大多数人一面刻意着营造一副积极向上的状态，一面又在深夜喝各种鸡汤来聊以慰藉。输出负能量不可怕，持续性的输出负能量才可怕。合理的表达自己的情感需求，这才是人际交往中健康的状态。没有人有义务为你的不良情绪买单，可也没有人能剥夺你情绪低落的权利。
直到上周之前，我都一直相信自己是朋友中的小太阳，总是发光发热的那个人就是我。别人看到的我总是快乐的，积极的，乐观向上的。可有时，这些不过是假象。
这些假象，假到连我自己都以为是真的。若不是这次生病以及和好友聊天，我都无法窥探到自己内心深处的情感需求，原来我也渴望得到别人的关心和保护。一个内心阳光的健康的人，一定是被爱包围着的。这种爱滋养他的心灵，告诉他：学会爱自己，才能更好的爱别人。
所以，不要惧怕暴露出自己的难过，适当的示弱才能让你更强大；不要担心别人看到你的脆弱，所有的坚强都是柔弱生的茧；不要被自己的假象所迷惑，勇敢的认清它然后治愈它。
我们都不是圣人，我们也不是机器，我们有七情六欲，能感知酸甜苦辣。有的时候，没必要把自己逼得太紧，适当的给自己的心灵留一个缺口，那样才会有阳光照进来。与此同时，也给别人一个释放心灵缺口的机会。这样，我们即便痛过，也能感受到温暖。
我想，日后若是有人对我说：“嗨，我心情不好。”我一定抱住他（她），然后告诉他（她）：“笨蛋，难过就大声说出来啊，谁告诉你要忍着的！”
