2018、4、9 深圳 晴
我们都知道牛奶是人类最好的朋友，不管是大人还是小孩喝都有非常多的好处，尤其是小孩子喝对长身体起着非常重要的作用。
现在人们的生活水平提高，几乎宝妈们都会在孩子小的时候就让她们喝牛奶，甚至有些孩子是从一出生就与牛奶结下了情谊，随后便是一路跟随着、陪伴着她们一起成长。
有的宝妈们认为孩子在渐渐长大，在3岁以上后便不再需要喝牛奶，其实这种想法是不对的，牛奶不管是什么年龄段都对人体有着好处，尤其是对于正在长身体的小孩子来讲，更是不可缺的食物之一。
因为牛奶中有着非常丰富的营养，可以让人体补充到全面的营养，牛奶中含有的磷，对儿童大脑发育有好处，并且牛奶中的B2对孩子眼睛好视力提高有帮助，最主要还是牛奶里有钙，对提高骨骼强健度有着非常大的辅助作用
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险，并且牛奶的话可以促进人体的生长发育，为人体的生长发育提供足够量的营养物质。
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉， 可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长。
3、牛奶中的铁、铜能大大提高大脑的工作效率， 牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生； 这对于小孩子来说是非常重要的，因为骨骼的健康与否代表孩子的未来，针对于这一点来说是需要引起重视的。
4、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；，牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长，减少小孩子有贫血的可能性，这样也是增强体质的一个重要方面。
5、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳，锌能使伤口更快愈合， 小孩子本身就是比较顽皮的话，还是建议多喝牛奶，这样就算受伤的话，恢复的也是比较快一点。
5、牛奶中的维生素B能提高视力； 喝牛奶能预防动脉硬化； 牛奶含钙高，吸收好； 睡前喝牛奶可帮助睡眠， 保证一个充足的睡眠对于孩子来说还是非常重要的，因为孩子本身就比较爱玩，如果睡不好的话每天就不会有精神，这样的话不利于孩子的身心成长，这也是非常重要的。
我是日记星球第256号星宝宝梅子……正在参加日记星球第15期蜕变之旅，这是我的第421篇原创日记……
我是一位普通的小女子梅子，是澳洲OzCow奶粉代理商分享一杯好奶，奶粉美食……
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