真正的付出，没有委屈
有学员问：付出和付出感有什么区别？
真正的付出，是一个人主动的、心甘情愿的选择，就是不管对方怎么样，我都愿意给予，且这个给予是愉快的；
付出感是不情愿的付出，它是每个人与生俱来的补偿心理，在各种关系里总觉得自己在牺牲，被亏欠，常常有委屈和不平之气。
曾有一对夫妻来做咨询。
妻子说她特别恐惧逢年过节的家庭聚会，因为只要和亲戚们在一起，尤其再喝点酒，她老公就很容易失控，发脾气。
他会历数自己为大家付出了多少，会挨个指责亲戚们，说他们有多对不起他，有多忘恩负义，他对他们那么好，他们对他却一点都不好，从来不感恩他。
聚会的气氛常常因为他的发作而被破坏，大家经常不欢而散。
最严重的时候，她老公会骂骂咧咧拂袖而去，甚至曾掀翻桌子，浪费一桌饭菜。
她老公说：我也很难受，但就是控制不了。平时不见面还好，只要一见面，我看到他们就不顺眼，无名火蹭蹭蹭往上冒。
很显然，他对自己的付出是有期待的，期待被他人认可、感恩，甚至是回报。
——摘自武志红
