图片发自简书App
【4.0三大目标】
一，早睡10:30前
二，规划整理家里和相册
三，每天坚持看书或听书
1. 最近去养发，剪了十根白头发。心里有点虚惊，三十几岁开始养黑发，我需要多少成本和时间啊！反思这段时间睡眠不好。不是早睡打卡就行，不但早睡早起要养成习惯，并且保证睡眠质量。希望90天后能养成这个好习惯！
2.规划整理家和相册，希望腾岀更大的空间，并且影响孩子学会收纳整理。
3.坚持阅读、听书一直会保持下去。做一个终身学习者。
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4.0践行重大改革：每天自行打卡总结，从奖励制度转变成惩罚制度。大家都有一定的践行经验，只是加固好习惯。相信自己的努力和坚持能顺利渡过4.0的践行。
第一周为适应期，很荣幸主持第一次会议。跟大家一齐学习组规和分享自已4.0的目标。得到伙伴们的肯定！易效能有句话：越分享越有收获！越服务越有成就！付出没有白付出，成长了自己，值得！
