你知道这些自我提升的好习惯吗?

1、一个对新事物保持好奇心,对新知识、新技能保持渴望的人,会主动创造出无限的机遇。所以,好奇也是也是一个重要的提升自己的好习惯。

2、吃饭的时候,筷子千万不要竖直插在米饭上,这个样子不怎么好看。如果没有放筷子的地方,平放自己碗边上就好。

3、养成记账的习惯,虽说谈不上什么理财,但最起码让自己知道自己花的钱都去哪了,慢慢的也就养成了节约的好习惯。

4、出门之前手机记得充好电,或者带上一个充电宝。在这个信息时代,手机没电就像失联一样,不仅可能会错过重要信息,还会给你制造你想不到的麻烦。

5、无论在哪都要记得戴好口罩,不仅有利于你的健康方便,对保障公共安全更是有必要。

6、不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜,重要的事情说三遍,熬夜不仅让你颜值变差,精气神变差,还会让你的反应能力和思维能力大幅度下降。

7、养成每天读书的习惯。读书是最成功的投资,用最少的代价,获得最大的利益,投资在自己身上,提高自身的认知和气质,在未来的生活中有出乎意料的好处。

8、随身携带一包纸巾,下次出门时一定会用得到。

9、每天留出固定时间,做那些短期内看你不到效果,长期带来的益处极大的事情。例如,睡前留出一个小时的时间看书,早上早起半小时晨跑健身。坚持下去,你会遥遥领先于同龄人。

10、睡觉千万不要用嘴呼吸,长期以往,会让你的脸型变得很丑。也千万不要把头蒙在被窝里,被窝里空气不流通可能会让你的大脑得不到新鲜空气更换,严重的话对大脑有害。

11、自己的钥匙一定要有固定安全的存放地点,这样不仅能节省你很多时间,更能在紧急时刻给你提供方便。

12、进门之前一定要敲门,无论门开着还是关着,敲门最好是敲三下,一下轻,两下重,节奏要缓慢。不要狂敲门,咚咚咚一直敲门,那叫报丧。

13、不要懒床不起,一口气穿好衣服下床洗漱,你会发现你有会有更多的时间专注进步。

14、做事不要拖延,想到能提升自己的事情要果断去做,勇敢去做。人生很短,没有时间让你犹豫。

15、睡觉前不要使用电子产品。像手机,平板此类工具发出的蓝光会严重影响睡眠质量,甚至导致失眠的发生。提高睡眠质量,才能更多经历投入明天的努力。

16、科学饮食,早餐保证营养摄入,会让一上午元气满满。晚餐饮食清淡,尽量少吃,会对减肥和睡眠会有很大帮助。

17、据说点赞的人会人生开挂,事事顺心。

18、少做给你短暂愉悦感的事情。比如刷空间,抖音,微博等刺激你多巴胺分泌的事情,因为这些事情容易沉迷,会浪费你大量的时间,而且一旦停下这些活动不会留下太多有价值的东西。

19、学会聆听,认真听别人说话也是一门技能,聆听会让一个人更加有气质有教养,会招更多人喜欢。

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