思维模式的转换没有绝对化限定，面对挫折绝对化分永久化普遍化人格化。
换一种方式去表达或接受面对的环境事物，很多问题不是一概而论的不以悲观为前提，表达阐述事实时避免定语去攻击问题，本着换位的需求去改变环境现状。
10.18绝对化思维
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