“我是陈欧，我为自己代言”，一句干净利落的话，一个清晰而自信的面庞，给人的感觉是阳光自信，一时间俘获了很多少女的心，而陈欧也成了风靡一时的人物。我喜欢陈欧，不仅是因为他有一个帅气的面庞，更因为他的自信与阳光；他给我的感觉是正能量的传递，这样的人让我觉得我可以为自己代言。一个想为自己代言的人，必然是要具备种种能力、品质，而我想要分享的是自控力。
有多少时候，不是岁月蹉跎了我们，而是我们抛弃了岁月。有没有这样一种时候，我们的心是静的，我们的大脑是静止的，这种时候无论是脑还是心，都不想有过多的动作，只是想静静，这个时候我们可能要消遣一下，做些什么，单纯的目视前方，可能会让人觉得我有精神病，找点事不愿意做，手机成了最好的消遣物，本来不想玩，可是无聊的翻翻朋友圈，刷刷微博，时间悄悄的就走了，不知不觉间，几个小时就过去了，效率为零，曾经问过自己，为什么不看看书呢？答案是无解，不能用对错来评判，但是从今天的自控力来说，是在纵容自己的错误，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，好的事情不分大小，坏的事情，不应该去纵容。
自控力最强的人不是从与自我的较量中获得了自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些融为一体。
――《自控力》
吴王勾践卧薪尝胆，不忘国耻，始终激励着自己，控制着自己，受着磨难，忍着屈辱，一步步，终于有了三千越甲可吞吴的壮观，成了一段传奇历史。鲁迅小的时候上学经常迟到，为了避免这种情况，他在墙上刻上了“早”字，从此再也没有迟到过。“钉子木桩”原理，有一个小男孩特别爱发脾气，他的父亲就让他每次发脾气的时候都让他在木桩上订一个钉子，如果能控制住脾气，那就可以拔掉一颗钉子，聪明的小男孩发现，虽然钉子拔掉了，不过伤痕依然还在，所以小男孩就表示以后一定控制脾气，并且把这种原理用在了其他方面，不出所望，最后小男孩成就了一段不一样的人生。
人生有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。
―― 何常明《自制力》
不让自己后悔做好现在。
