2022-06-22

2022年6月22日

昨天发现了一个好的教练，好的练习方法，适合我自己的方式，今早起床看回放跟着练习，有种大汗淋漓的感觉，可是早晨时间不允许，只锻炼了二十多分钟。早晨饭简单快速，八点要出门，今天和孩子和好了，上午完成了几件事，顺利，挺好。中午改善伙食，孩子们高兴，我们也高兴。