你有没有想过,为什么恋爱后的你变得这么不快乐?
在不知道第几次拒绝我们聚会的群聊房里,乐乐说:“我感觉我好像变了个人似的,恋爱后越来越不快乐了。他为什么每次都这样,就不能考虑一下我的感受呢?”
是的,乐乐终于意识到恋爱后自己的变化,但她似乎没意识到背后真正的“原因”。
乐乐和男朋友在一起一年多,从第一天开始她就在群里“吐槽”,觉得男朋友有点不太浪漫,明明以前就说过应该怎么表白,最后还是让她“失望”了。
这一年多里,两人也大大小小的闹过很多别扭。他应该陪自己追剧,但他看一会就不耐烦只想玩游戏;他应该陪自己一起吃很多好吃的小吃,但他觉得路边摊不卫生;很多计划恋爱后应该一起做的事情,也总因为他这样那样的“不配合”,让她看男朋友“不顺眼”,越发觉得自己不被“重视”。
当你越想让某人做一件事时,就越觉得力不从心,甚至因为对方做不到而感到生气。
很多人都会幻想,恋爱后要和对方一起做自己喜欢或者想做的事情。因为我喜欢,所以你应该也喜欢,我也希望你能够为了我去做这件事,满足我的需要。
在乐乐男朋友不能实现她的期待时,她失望的情绪就转变成了愤怒,于是通过不断的去苛责对方,希望他能够做出自己想要的“改变”。
期待是精神痛苦的来源,你之所以不快乐,正是因为太期待一个结果。