2020-05-21
我在做:打坐
坚持天数:7
我的目标:每天10-30分钟的打坐
我现在的进度:
有间断,无觉知
过程和感受:
有些目标看似简单,可是还得需要去做才行。我在想,这么简单的目标自己为什么都坚持不下来,或许这不是我目前真正需要的,所以接下来,要把目标调整下。还是回到我最初的目标,提生长性的问题,从提高自己的觉知力开始……
下周计划:
每天坚持提10个生长性的问题
2020-05-21
我在做:打坐
坚持天数:7
我的目标:每天10-30分钟的打坐
我现在的进度:
有间断,无觉知
过程和感受:
有些目标看似简单,可是还得需要去做才行。我在想,这么简单的目标自己为什么都坚持不下来,或许这不是我目前真正需要的,所以接下来,要把目标调整下。还是回到我最初的目标,提生长性的问题,从提高自己的觉知力开始……
下周计划:
每天坚持提10个生长性的问题