践行日记

2020-05-21

我在做：打坐

坚持天数：7

我的目标：每天10－30分钟的打坐

我现在的进度：

    有间断，无觉知

过程和感受:

有些目标看似简单，可是还得需要去做才行。我在想，这么简单的目标自己为什么都坚持不下来，或许这不是我目前真正需要的，所以接下来，要把目标调整下。还是回到我最初的目标，提生长性的问题，从提高自己的觉知力开始……

下周计划:

      每天坚持提10个生长性的问题