《认知觉醒》一书中，作者写洪兰教授的事例，教授在美国读书时，有个年轻的助理教授，在自动取款机取钱时被抢劫，因为太紧张，她没记住抢劫者的样子。但此后助理教授开始莫名地讨厌自己的研究生。这个研究生胖胖的，头发到肩膀，穿破洞牛仔。
她自己解释是这个研究生喜欢吃洋葱汉堡，身上臭臭的。等警察抓到几个抢劫犯，让她去辨认，她一眼就认出了那个抢劫犯，长得胖胖的，头发到膝盖，穿破洞牛仔…
洪兰教授表示，助理教授潜意识记住了抢劫犯的样子，让他讨厌和抢劫犯长得相似的学生，但是潜意识并未进入意识，她就做了另一番解释，实际上风马牛不相及。
想不到潜意识如此厉害，如果不善加利用，岂不可惜。
如何才能更好地利用感性呢？
学习时凭感觉，书中提到熔断学习法，就是读书，看电影在你有感觉的时候停下，问问自己为什么这里对我有启发？这个启发点还能用在其他的事情上吗？为什么我会不由自主沉溺于这个剧情。
学生做题的时候，如果单纯运用理性，就会向学霸看齐，那些题根本看不懂，导致的结果直接放弃。如果运用天性，就在舒适区打转，做最简单的题，就是低勤奋无效努力。只有凭感觉选择做那种有点似懂非懂的题，处于学习的拉伸区，才能更好地提升自己。
就像粥老师说选择写作方向，看自己平时喜欢读哪个领域的书，喜欢哪个方向的写作，身体是最诚实的。就是运用感性选择自己喜欢的区域，再理性地在这个区域中打磨自己。而不是一味地人云亦云。
尤其是面对人生的重大选择，择偶，工作，制定目标。就像洪兰教授所说，“小事跟随你的大脑，大事跟随你的心灵”。
那么如何捕捉感性呢？感性有点虚无缥缈，稍纵即逝。
我们要寻找那些最触动自己的点，头脑里冒出来的念头，见到人的第一反应。就像武志红老师在书里说的，要使你的生命变得丰盛，破解生命游戏的规则，必须重新与身体建立链接，在头脑与身体之间打通一个通道。
