主题:是逃避还是热情

事件:约万姐的教练，分不太清楚自己目前非常热衷的儿童的自然研学是逃避还是热情。是在生活中没有什么体现自己价值的地方，为了给自己找舒服而去给自己找乐，还是内心真的有热情而去做。随着教练的展开，万姐问了我生活和工作中的情况，我有些心里惶惶的，确实婚姻不如意，工作也不顺畅。我有逃避的嫌疑，发现也有自己的热情在。就像是一块好几种质地的岩石包裹在一起存在一样。既有逃避的部分，也确实有热情在。因为伤痛太多，未被满足的需求太多，所以很多事情伴随着满足需求的要求，伴随着逃避的状态，同时确实有热情存在。

内心的感受:很开心，有些激动

身体的感受:沉稳

内心的对话:你自己不知道嘛？你自己清楚的很，是逃避还是热情，一定要别人确认一下才可以嘛？

第一反应:否认逃避，只谈热情。

限制性信念:逃避是不好的，热情是好的

没有资格任性，要做个乖孩子

习惯自黑，贬低自己

童年的伤痛(情绪钩子):

小的时候，非常喜欢做手工，但是一遇到难的地方，就放弃了，妈妈就会说我【三分钟热度】，所以我就认为自己做事情是做不好的，热情一段刘放弃，不会长久，也难以确定自己。

真相和可能的选择:

真相:逃避，热情是可以同时存在的，动机并非只有单纯的一个。

选择:随着自己的实践，脉络越来越清晰，这种非常适合自己的性格，耐力持久，喜欢大自然，喜欢协调。继续尝试和实践，在实践中清晰自己。