光合作用里我们提到一个概念是间作
那什么叫间作呢？
就是指在同一田地上
于同一生长期内
分行或分带相间种植两种
或两种以上作物的种植方式
由间作形成的作物复合群体可增加对阳光的截取与吸收
减少光能的浪费
同时
两种作物间作还可产生
互补作用
简单来说就是：你好，我好，大家好！
间作能很好地提高土地利用率
我们的左右脑合作就像间作一样
要想提高我们大脑这块“土地”的利用率
不是停止活动
而是更换活动内容
这样我们就能使大脑的不同区域得到休息
从而提高学习效率
做了三个小时数学题目的你，很累~
写了N个文案的我，也很累~
是不是
超级想
立马上床
拉灯睡觉？
然鹅
躺在床上的那一刻
巨清醒！！！
有木有！！！
不管是做数学题目还是写文案
都是脑力输出
最好的休息方式
不是上床睡觉
也不是出去狂嗨
而是换个别的事情做做
比如
你去背几篇文言文
我应该拿起《爆款文案》读一读
咳咳咳
正经点说正经事了
睡眠的确是一种有效的休息方式
但它主要对睡眠不足和体力劳动者适用
对于做数学题目的你和写文案的我来说
真没啥用
除非出去狂嗨一顿后再来睡一觉
Emmm…
好像有点舍近求远了哈
其实
我们人类的大脑
左脑主管逻辑思维
即理性的一面
右脑倾向于艺术思维
即感性的一面
如果你决定花两个小时做数学
两个小时背文言文
应该间隔开来学习
一个小时做数学
一个小时背文言文
一个小时做数学
一个小时背文言文
左右脑的这种合作方式
就跟光合作用里的“间作”是一样的道理
小编有幸采访了一下
主张“间作”休息的陈无极老师得知，以前的无极，周末在新东方上课。
其它时间基本都在慈济做公益付出
或者在家里做慈济活动的策划
总之
除了吃喝拉撒睡所需的时间外
要么上课教书
要么做慈济事
很少有第三件事情发生
因为对他来说
做公益就是最好的休息
偶尔应酬出去K歌
吃的还是老资本
新歌一律不会
这简直就是吾辈之楷模哇
别人“休闲”
无极“修贤”
别人觉得“辛苦”
无极觉得“幸福”
鲁迅说：人不是单靠吃米活着的
无极认为，物质是米，精神是菜
二者搭配吃才更有滋味
熬夜狂欢之后
第二天醒来会有莫名的悔恨
感觉不但糟蹋了时间和金钱
还糟蹋自己的身体
不开心就去购物、看电影、K歌
这些娱乐就像毒药一样
暂时带来兴奋
但曲终人散回到家里更加空虚寂寞
无极语录： 自我价值的实现是精神获得满足的必要条件之一，如果一个人觉得自己没有价值那么他就不会幸福。做公益，除了能获得精神上的满足，还能消除工作带来的疲倦，何乐而不为呢？
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