我在做：向自己和家人以提问的方式沟通

坚持天数：35

我的目标：每天提10个生长性的问题

我现在的进度：

    不知不觉融进了生活。

过程和感受:

有欲望的时候，提些关注自己的感受的问题，内心会保持平静，平和。

下周计划:

      坚持每天10－30分钟的打坐。