我在做:向自己和家人以提问的方式沟通
坚持天数:35
我的目标:每天提10个生长性的问题
我现在的进度:
不知不觉融进了生活。
过程和感受:
有欲望的时候,提些关注自己的感受的问题,内心会保持平静,平和。
下周计划:
坚持每天10-30分钟的打坐。
我在做:向自己和家人以提问的方式沟通
坚持天数:35
我的目标:每天提10个生长性的问题
我现在的进度:
不知不觉融进了生活。
过程和感受:
有欲望的时候,提些关注自己的感受的问题,内心会保持平静,平和。
下周计划:
坚持每天10-30分钟的打坐。