人际关系的种种烦恼都是由于我们在关系中的各种纠缠所致，要么是你想左右我，那么是我想左右你。无论是情感勒索还是道德绑架，都是关系中一方想控制另一方的表现。问题的根源就在于关系中双方不够成熟不够独立，不清楚边界，也没守住边界。
唯物辩证法的否定之否定规律揭示任何事物的发展都要经过肯定，否定，否定之否定的三个阶段两次否定的完整过程。第一次的否定事物的矛盾得到部分解决，推动事物向前进步，第二次的否定之否定事物的矛盾得到解决，事物发生质的变化，事物向的事物迈进。否定之否定实际是肯定，但否定之否定阶段的肯定和肯定阶段的肯定已经有质的区别。就像我们把种子播种到地里，来年收获的季节，我们也收获了种子，但收获的种子和当初播下去的种子已经完全不一样了。人生的成长也要经历这样一个肯定、否定、否定之否定的过程才能走向成熟。在我们人生的第一阶段，是只有“我”的阶段。这个阶段我们以自我为中心，觉得全世界都是围绕我在运转的，我的愿望就是别人的愿望，我的想法就是别人的想法。当我们发现别人竟然还有他们自己的想法时，就会非常愤怒或是非常挫败。第二个阶段，是只有“他”的阶段。当我们意识到别人不是围绕我在转时，我们开始去迁就别人，围着别人转。这时我们可能就会没有自己，活在别人的目光和期待中，把别人的事当成我自己的事，我们会为不能满足别人而痛苦和内疚。第三个阶段，是回归到“我”到阶段。在这个阶段，我们在一定程度上能分清什么是别人的事，什么是我的事，能够把自己和他人分开。我们开始理解他人，也懂得尊重自己。
当我们进入到第三个阶段，我们才算是长大了，成熟了，独立了。这个阶段我们再次关注到了我，同时我们也关注到了他。我们懂得了每个人都是个独立的个体，我们不会轻易侵入别人的边界，也能守住自己的边界。当我们遇到麻烦时，对亲人，对朋友不会再怀有“理所当然”的期待。我们当然也可以向他人求助，但明白别人愿意帮助我事情分，不愿帮助我事本分。同样，别人向我们求助时，我们也知道，愿不愿帮助是我的选择。不会在不能帮助别人时感到内疚和难过，知道我不是万能的。知道他们的问题是他们的问题，不会把他们的问题当作我自己的问题，哪怕别人他们的问题解决方案就在我身上。当我们真正的走向独立，人际关系中就不会被过多的纠缠和羁绊，真正营造一个和谐的关系，一个和谐的自己。
