最近一次在简书记录生活，已经是一个多月前了。总是这样那样的借口，没有坚持每日的记录。不知不觉中，夏天已经悄悄的来临了。大街上绝大多数人都开始穿夏装了，但屋子里还不是特别热，坐下来干活，还需要穿件外套，每个人的体质不同，所以穿衣的厚薄也不同。总有人会“关心”的问：你穿这么多不热吗？我很想反问一句：感到热我干嘛还要穿这么多？你不是我，不要对我的生活指手画脚的。
从去年八月份开始，又开始断断续续的跑步。因为上班通勤时间比较长，工作日基本没跑过，只有周末出去跑一圈，还是超慢跑，比有些人快走都慢，每次跑步小腿重的跟灌了铅似得抬不起来。很羡慕那些一边跑步一边还能轻松说话的人。为了让自己的身体强健起来，决定增加跑量，给自己定了一周至少保证三次跑步，哪怕是超慢跑。即使是超慢跑，也感到身体有点变化。最明显的是睡眠改善了，还又就是跑步的时候小腿不是那么沉重了，走路也轻快了很多。坚持还是有效果的。
