今天是张丽群老师的课程《你想要什么样的生活》。
丽群老师分享这堂课的原因是回老家的一些所闻所感。看到堂哥和堂姐为了孩子在操心，把自己的一生绑架在孩子身上，不禁让丽群老师思考，我们想要什么样的生活？
丽群老师用鼹鼠的故事告诉我们，我们要知道自己是什么样的人，做好自己。做为父母，我们既要会踩油门，也要会踩刹车。
现代生活压力大，我们如何调整自己的情绪，给孩子一个安静温暖的家，父母的情绪对孩子的影响很大。丽群老师最近给牧心玩米，因为坐在城市里的孩子很少接触泥土，而米也是土里长出来的，牧心在玩的时候，可以很安静。
孩子小的时候，需要安静地接触真实的世界，建立他们与这个世界的感受和的觉知。我们在与孩子相处的过程中需要安心，否则孩子无法与父母轻松地交流，就无法发育好。
我们每天诵读经典就是让我们静心的过程，通过亲子共读这样一段温馨的时光，我们可以与孩子轻松度过。
如何让自己静下来，丽群老师也告诉我们很多方法，瑜珈，运动、诵读经典等，我们有育心平台上，很多家人一直在坚持的抡胳膊、青蛙跳、跳绳等运动，可以随时随地运动，成本低，易操作，也就容易坚持了。
今天课程给我最大感觉是父母的状态影响孩子，所以时刻提醒自己，少发一点脾气，多运动，与孩子交流的时候心平气和。
