几年前的一个冬天，与家里介绍的相亲对象见了一面之后，就没有然后了。后来，从我妈那里听介绍的阿姨说，那男生喜欢特别瘦的姑娘，这言外之意，就是嫌弃我胖呗。再后来，从那个冬天开始跑步。也许和被嫌弃有点点关系，但更多的，是想尝试一下能不能坚持。
跑步，很普遍很大众的一项运动，最近几年越来越受到人们的喜爱。各种关于运动和跑步的手机APP开发得越来越高阶，人们不仅可以自己跑，还可以约跑，还可以轻松晒出各式各样的跑步照片。更方便的是，手机软件里还能定位地图，记录跑步轨迹，统计配速和跑量。总之，跑步变得越来越容易实现，越来越具有社交特征。
刚开始，经常到健身房跑步。起初，我对于健身房的理解停留在它就是用来跑步的，因为里边有很多台跑步机。殊不知，跑步机旁边那些器械，才是健身房里的主角，行走在其中的健身教练和会员，组成了荷尔蒙暴走和正能量满满的运动空间。那时的我，只喜欢跑步。每每换好运动服装和运动鞋，上跑步机前简单做一下准备活动，便开始二十分钟的快走，用两档配速，再进行十分钟慢跑，如果身体状况还行就进行另一个十分钟的快速跑，最后十分钟慢下来走步。整个跑步过程被我切分为几个十分钟，以不同的速度推进，让身体渐渐进入状态。跑过几次之后，发现身体的适应能力还不错，而且跑完之后浑身上下出的一身汗有如水洗，虽然疲惫，却有一种说不出的酣畅淋漓。也许是爱上了这份酣畅，去健身房跑步的动力也越来越足。
就这样，坚持了一冬天的跑步运动，我发现我瘦了。这个变化发生在跑步三个月之后，最明显的是体重秤上数字的变化，再之后是发现原来的许多衣服越发宽松。我和朋友显摆过一次，我说我已经成功的把衣服从L码穿到了S码，她差点打我。如果说这是跑步带给我最大的收获，它仅仅是外在的，更多的是，跑步改变了我的心态。生活中我们总会遇到很多窘困的局面，来自各方的压力恨不得把我们压爆，其实根本上都是自己折磨自己。这时候，该去尝试跑步了，跑起来，总会好的。
健身房里跑步时，我习惯把跑步切分出几个十分钟来进行，跑着跑着，愈发感觉这种划分好像我们的年龄，好像我们经历的事情。从慢慢悠悠的蹒跚学步，到血气方刚的青年，再到步履蹒跚的老人，不同配速的阶段仿佛是人生不同阶段的隐喻，都需要我们经历和体会。富有节奏感的人生，就像有韵律的乐章，奏出不一样的音符，带来差异化的美感，这样的音乐听起来才吸引人，才有悬念，才令人难忘。事情也是这样，总有起承转合的不同阶段，有激烈紧张的高潮和关键瞬间，就会有平静如水的缄默和暗涌，处在不同阶段时，我们要守护住阶段的节奏，跳跃和乱来会破坏掉整体。
所以，跑起来，总会好的。你会发现没有什么人生阶段的不同事情，无论欢快的，还是痛苦的，都可以用跑步来纪念和忘却。仿佛它们就像一缕烟，随着步履不停的摆动而消散，我们记住的，只是那些时刻的气喘吁吁和汗珠垂落。还可能会有消散的肥肉和紧致的身体，你会感到一股焕新的清风扑面而来。
