每天早起一小时，起床后的五分钟写一篇日记，日记包含五部分，一部分写几句激励你的话，自己亲自写下来，你要相信自己写一定是完全不同的，而信念的力量无比强大。第二，检查你昨天规划的事情的完成情况，完成的打勾，没完成的打叉。第三，写下今天的规划，第四，写今天的小确幸，今天有什么事儿会让你幸福。第五，今天的学习生活。前面四个部分呢，你起床以后五分钟就能完成，要知道每天清晨都是一次重启改变自己的机会，起床第一件事儿不要刷视频，写日记。第五部分当天的学习心得可以放在全天任何时候来写，你听到谁说的什么有价值的观点，刷视频有一个什么样新的思考，别让他划走写下来，听到到某句话触动了你，摘抄下来，在一天的时间里，你可以多次的查看你的进度完成情况，不断的推进，不断的写你的日记。坚持复盘。你别小看每天的第一件事情，它会让你头脑清醒，会让你整天都很从容，有条不紊的去做事，防止被别人带跑偏。你会将所有时间的精力都放在你的目标上，你会少些纠结迷茫的拖延，每天完成一些，一年坚持下来，那将是了不起的成就
成为擅长领域里很厉害的人
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