刚进入幼儿阶段的宝宝是否跟你形影不离？从一个房间走到另外一个房间，甚至你去洗手间他都要开着门暗中观察！
这是宝宝的分离焦虑！
以上这种折磨父母的情景不胜枚举。但好消息是分离焦虑总会过去，而且有办法控制！
以下是一些能够帮助你和孩子适应分离的办法！
提供一个过渡性物品！
鼓励孩子依赖一个过渡性的物品，可以是毛毯，玩具，可以是一些丝绸制品，因为这种感觉会让它重温在子宫里的安全感。
用频繁的短暂的分离来让孩子逐渐适应！
有机会跟孩子独处的时候，可以不时的离开一小会儿。包括去另外一间房间取点东西，去趟洗手间，去楼下拿个快递，并告诉宝宝马上会回来。
让你离开之后陪伴宝宝的亲属或者他人，提前出现！
看护宝宝的人，父母和宝宝，三方一起花一些时间再离开。
高高兴兴的离开！
每次离开前做一些有趣的活动，然后说再见。不要偷偷走开！这样子只会自己没有那么难过，但对宝宝来说并不。
不必内疚！
不要因为孩子的眼泪而过度的有负罪感，要知道这些都是暂时的，父母和宝宝都会度过这段难熬的时间。
但是不要发火，不要烦躁。宝宝依赖父母应该感觉到满足。
我们要设法培养孩子的独立性和尊重孩子对安全感的需求之间找到一个平衡。
