运动减轻压力，运动带来快乐。为了增强学生的体质，培养学生良好的生活习惯和健全的个性，促进学生德智体全面发展，入冬以来，实中东区开展阳光体育活动系列――课间跑操。
因为学校操场小，为了使各年级学生都能得到锻炼，上下午的大课间，九年级同学围着操场跑，七八年级间周跑，小小的操场得到了充分的利用。大课间活动的铃声一响，同学们迅速有序下楼，很快到达操场各班级指定位置集合，600多名学生以班级为单位，在校领导、班主任和科任老师的带领下，伴着节奏明快的音乐，排着整齐划一的队列，迈着矫健有力的步伐，喊着气贯长虹的口号，跟着鲜艳飘扬的班旗，围绕着学校运动场有秩序地跑起来，像长龙一样蜿蜒。顿时，整个运动场又像滚动着的活力环形球，这道亮丽的风景线，正是实中东区大课间跑操活动的现场，青春的活力在运动中尽情绽放，既提升了师生参与跑操的积极性，也展示师生良好的精神风貌，扮靓了快乐大课间。
为确保活动安全，学校制订了相关实施方案和应急预案。各班设有领跑员及安全员，在跑操中坚持做到“三跑”：体育教师组织跑，任课教师参与跑，学生队伍整齐跑。
伴随着欢快动感的音乐，欢快的节奏，坚定的步伐，充满活力的大课间跑操活动让快乐的青春在操场上激荡。
多年来，我校为切实增强学生体质，磨炼学生意志，促进学生身心健康发展，坚持利用大课间时间组织全体学生进行跑操锻炼。同时，为了提高跑操质量，班主任每天都会跟着学生一起跑操，使广大师生乐在其中，这样既有利于放松大家的心情，释放压力和强健体魄，又能体验到“活力跑操”的乐趣。
课间跑操活动放飞孩子们的心灵，既增强学生学习的动力，又增强班级凝聚力。我们用快乐和健康传递着青春少年的积极向上，展示出实中东区学子们健康、文明的精神面貌！
