1.爱与规则，尊重与接纳，昨晚孩子回来继续他的围棋，最近是真的着迷了，我半夜12点出来，他居然又偷摸的跑去下围棋，挺生气的，我跑他跟前，让他关电脑睡觉，都几点了，即使努力也要安排好，不是凭着一时的热情，说完，我看着他，有些抵触，因为棋局还在进行，有点不好意思，我继续说，如果不能很好的安排，明天晚上我就来调整你的时间，这局下完去睡觉，然后我回房间，虽然我不满意他这种做法，但是我把最后的决定权还是交给他自己，一会我听到外面的脚步声，进房间睡了。早上叫他起床，一直摊在床上，我给他洗了个头又多睡了会，我基本放弃了上学不迟到的念头，我跟他说我知道你现在很累，懂得你昨晚努力下围棋到半夜，现在我也不忍心叫你起床，可是你知道任何时候身体是最重要的，熬夜对你的大脑身体都不好，你知道伟大的文学家鲁迅，他是一个好的文学家，可是他经常熬夜，抽烟，最后身体夸了，去逝比较早，反观他的弟弟，时常写一写小情调的东西，看起来没有什么责任心，反而活到80多，所以好的作息和调整好的心情是对自己身体最好的负责，你要学会对自己负责。
2. 寻找孩子的闪光点，放学回来，他说今天谁把他的笔踹飞了，然后他没有发火，只是叫他明天赔一支，那孩子可能不愿意，然后放学他找了他爸爸说明这件事，那家长答应重新赔一支。还有件事，有同学把他衣服踩脏，他没有还击，他说告诉老师，那个同学说你别跟老师说，你踩我的，他说，我才不踩他的呢，我就告诉了老师。这两件事让我很感动，我表扬他，哇，你的进步真快，以前遇到这样的问题都是直接还击，现在你学会了思考，用了不同于以前的办法解决，寻求帮助，你真是爱动脑筋的孩子，并且这事办的漂亮！给你点赞！二，孩子昨天口算又是全对，让我签字的心情很好，我表示哇，最近计算能力提高真快，这肯定是你做题很仔细，注意力集中，字迹很工整，你的努力真好！三，继续肯定他围棋打3段的努力！
3.自我学习，昨晚分享的负面心态的转化，表扬鼓励孩子的要点，分享完，收到部分家长的肯定，我很欣慰，觉得做的很值。早上和孩子分享负面心态转化，我说妈妈昨晚分享的时候，其实在这之前会有一些紧张，担心自己思路不清楚，害怕自己表达不清楚，说半天没说明白，然后我就用信念转化，我之前已经分享了2次，做的还不错，那我这次也是可以的，然后为了做的更好，我还可以做些什么来减少我担心事情发生的几率呢？于是我开始思考，我先把我要说的内容写个提纲，这样我在分享的时候不会忘记或者丢失。那你看妈妈做到了，你的围棋也是，你想打3段，有担心打不上是正常的，你转换成如果我想打上，那我需要做哪些努力呢？比如保证每天下几盘棋，做多少道死活题，然后就去坚持做，最后打不打的上都不遗憾对吗？他听进去了，然后问了我一句，你讲课收费吗？哈哈，我笑了，妈妈不收，因为妈妈现在是自我学习，知识还不够扎实，也许有一天我会像那位心理咨询师一样一小时收600块。我们去的心理咨询师是这个价，他知道的。然后和他告别他进学校前一刻，跟我说了一句下个月期中考试，我突然感觉他要传递某种信息给我。
4.观察小女儿成长，昨晚给她买了一大盒棉花糖，然后告诉她一天只能吃几个，回到家她拿去我也没管，晚上看到就只有半盒了在她身边放着，我吃惊问她，你吃了很多啊，牙会坏的，她说不是我吃的，我就吃了几个，都是哥哥吃的，我说好的，你真的很棒你做到了一天吃几个的承诺，妈妈给你放冰箱明天吃好吗？她说好的，谢谢妈妈。哇，小女儿的自控力还是不错的，老大小的时候就没有注意自控力的培养！
