生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验独一无二的体验给我带来什么！
圣贤今天给我做观念，青梅的课题是我对顾袆玮很愤怒，因为他在我的结业论文后面写全是屁话，只说不做，他轻重不分。圣贤有条有理区分事实、想法、情绪，问情绪取决于事实与想法时被青梅绕得有点糊涂。最后说他特别感恩他的小学老师刘老师，这就足够了！感动他的感恩！感恩！
來源：简书
