步骤一：失分原因分析

KHE试卷分析法将考试丢分的原因归为三类：

K型失误（Knowledge）：

基础知识不牢固，掌握不到位。

失分原因示例：

1.第一遍做对了，检查时又改错了。

2.题目理解错误。

3.不会做。4.回答不严密，不完整被扣分。

H型失误（Habit）：

马虎和着急，没有养成良好的考试习惯及技巧。

失分原因示例：

1.审题时，没有读完，就着急作答。

2.审题时，误以为与过去的考题一样，其实不是。

3.审题时，误以为是考的那个内容那个知识，其实不是。

4.运算过程中，记错了条件和数据。

5.运算或化简时，急中出错。

6.在涂卡、誊写时涂错了、抄错了。

7.时间分配不合理，会做的题目没来的及做。

E型失误（Emotion）：消极的考试情绪与心态。

失分原因示例：

1.考试前或考试中太紧张，无法正常思考，大脑一片空白或混乱。

2.考试前太放松，没有认真准备。

K 就是知识 Knowledge 的缩写，指的是基础知识不牢固，导致孩子不会做题，需要结合自己错题的情况查缺补漏。

H是习惯Habit的缩写，指的是缺乏学习和考试习惯和技巧。比如孩子在时间安排、检查、草稿纸的使用等等上面出了问题，导致把会做的题做错。

E是情绪Emotion的缩写，指的是孩子的学习情绪和心理压力。只有保持适度的压力水平才能发挥的最好。

步骤二：进行试卷分析

拿出任一学科的试卷，用10分钟的时间使用KHE试卷分析法，分析一下本次各类型的丢分情况，并通过分析自己失分最多的是哪一种类型和哪些错误原因，总结主要的丢分类型,可以根据KHE分析表格来进行分析与统计。

你可以联系老师领取 KHE试卷分析法的纸质版。

以数学考试为例，假如孩子数学考试丢了35分，第一步拿出KHE试卷分析法表格，或者自己绘制一个，先画一个表格，分别写上题号、丢分的类型、错误原因、失分数。

第二步，拿出数学试卷开始分析，假如第三题错了，丢了五分。它属于计算失误，就属于K 型丢分，就在题号栏里写上3，分值栏里写上5分，错误原因栏里写上粗心、计算失误。

以此类推，最后把丢的35分，分别归类到不同的丢分类型里。

看一下K 型、H型、E型各占多少分，做完这一步，我们到第三步，在丢分最多的类型上，要下功夫训练自己，各个击破。

步骤三：对症下药，做出改变

明确了主要的丢分原因，那就要对症下药，积极行动起来，做出改变。

应对不同的失分类型有不同的应对技巧。

应对K型失误（Knowledge）——查漏补缺，行动起来

1.确定主要失分领域，搞清楚它是属于哪一章哪一节。

2.找到对应知识点，深入思考，搞清弄懂，主动请教老师或同学。

3.找到同类型题目演练。

4.补齐所有遗漏的知识点。

可采用的辅助技巧：思维导图、列提纲、闭眼回顾整个知识点，今日事今日毕的决心等。

应对H型失误（Habit）——认真细心，养成良好习惯，寻找技巧

1.时刻提醒自己需要认真，可以给自己写一张便利贴“你要细心一点！”。

2.草稿纸和笔记都不应该是东一块西一块，而是整洁有条理的。学会核查，务必保证第一次记下一个知识点时是正确的。

3.合理利用彩笔、荧光笔等工具进行对关键词和关键内容的圈划。

4.“读”比“看”更能发现问题，学会利用默读来核查。

应对E型失误（Emotion）——适度紧张，积极准备

1.正确理解考试，考试是工具，是了解你这阶段学习情况的工具；不是目的，更不是评价自我的唯一标准。

2.积极放松调试，“渐进式肌肉放松训练”简单来说，就是先通过绷紧全身肌肉，再慢慢放松肌肉，直到身体完全松弛下来的一种放松方法。短期来看，可以帮助人迅速达到放松状态；若长期能定期进行这种训练可以提升处理焦虑、恐惧情绪的能力。

具体方法：紧绷7-10秒，突然一下子放松，休息10-30秒。

3.充分进行准备：

（1）合理安排复习节奏，用好错题本，注重日常作业的错题分析；

（不过，考前三天不要看错题本）

（2）注重基础知识的积累，复习巩固要求背诵的内容。

（3）把握重难点，自己拿手的学科复习比重适当缩小，弱势科目适当增加复习比重。

（4）无须盲目的题海战术，而是可以关注重点题型、经典题型，省下更多时间和精力，去填补自己薄弱环节，做好全局把控。

（按照“高性价付出比”的战略，哪一门科目是自己稍微努力就能够很快提升的科目，把时间用在这个科目上才是最好的选择。）

提分行不行，学能行，一定行！学习有技巧，逆袭有方法，我是学能行创始人、KHE试卷分析法发明人：吴伟老师！