这是我来到及明的第一个学期。在这学期中，自己各方面都进步了很多很多。比如说有了很多新的“第一次”。而且在这个学期中，我交到了很多新的朋友。

在半年前的我，是一个胆小、害怕尝试、内向的人。是一个遇到挑战的时候，总会选择放弃的人。可是半年后的我，是一个勇敢、喜欢尝试挑战的人。我自己也不太相信在短短半年的时间里，我会有这么大的变化。

在这一个学期中，我做到了很多自己之前想都不敢想的事情。这个学期自己的突破主要在学习方面，在运动方面突破的相对少一些。比如说在学习方面，我突破了上台（中文/英文）脱稿演讲、辩论、为同学们讲课等等。在运动方面，我突破了五人徒手战、飞鹰功、波比跳、平板支撑等等。

在这学期所有的突破中，我认为最大的突破是英文脱稿演讲。这个挑战要是放在半年前让我去挑战，自己肯定是会选择放弃的。但是这次我选择了去迎接这个挑战。当时给我们准备演讲的时间只有六天，时间很紧，我必须要很努力的去准备才有可能演讲好。我要挑战的是六天背下来一个八分钟的TED演讲。在准备的那几天中，自己都利用好了每一分每一秒。在空闲时间都用来了背TED。果然，功夫不负有心人，在演讲那天晚上，自己的表现算是比较成功的。演讲结束的时候，我听到了热烈的掌声，还有来自同学们和老师对我说的：number one girl.我很开心自己六天以来的努力没白费，得到了大家的认可。我开心还有一个原因是因为我做到了一件以前想都不敢想的事情。

这个学期自己不仅在学习以及运动方面有所突破，在心性方面也有了比较大的改变。在半年之前，我对生活大部分时间都是抱以无聊的态度，对学习抱以厌倦的态度。但是通过了在及明这一学期的时间里，自己对事情的态度发生了很大的变化。现在我对生活不再是抱以无聊的态度，而是热爱的态度。现在我觉得在这里每天做的事情都是有意义的，不再是为了别人去做，而是为自己去做。而对于学习，现在的我是喜欢学习的。但是在半年前的我，是认为学习是一件极其枯燥的事情，根本就没有乐趣可言。现在我已经在学习中找到了属于我自己的乐趣，比如说今天过的关比昨天的多，这周背单词背的最多等等很多事情上。在运动方面也是一样，我以前一直认为运动就是一件很累的事情，根本就没有乐趣。但是在这一学期的运动中，自己大部分的时间都是越运动越开心的。我也找到了运动的乐趣，喜欢上了运动。

在半年前我其实还是一个害怕与别人打交道的人。在半年前自己的朋友一直比较少，能够真正玩得来的就更别说了，只有那么一两个。自己害怕与别人打交道主要的原因是因为：我比较内向，遇事不喜欢主动。其实在来到及明之前，我一直有担心在这里会不会交不到朋友。但是来到了这里，我开始尝试主动去别人建立良好的关系，并且交到了几位真正的朋友。而且这几位真正的朋友在这个学期中帮助了我很多。在我想要放弃、遇到困难的时候，她们总是会鼓励我；在我取得荣誉的时候，她们总是会祝福我。我这学期能够有这么大的进步也是离不开她们的。

在半年前我也是一个比较小气的人。在半年前，我不懂得分享，害怕失去。但是通过了这半年的时间，我学会了去分享。现在的我很多时候都会去主动分享，也体会到了分享的快乐。也正是因为学会了分享，我也交到了更多的朋友。

在这一个学期中，有两节主题课对我来说影响比较深刻。分别是电影讲解课和非暴力沟通课。在电影讲解课上，是由我和另外三位同学给其他同学讲解《狮子王三》。通过这次电影讲解课自己的勇气有很大的提升。但是这次讲解过后，自己还是有挺多可以改进的地方的。这次的电影讲解自己获得了“电影解析者”的称号，希望在下次的电影讲解课中，自己能够拿到“电影解析达人”的称号。

在非暴力沟通课上，我发现自己大部分时间与他人交流用的都是暴力沟通法。而不是非暴力沟通法。造成暴力沟通其实有这几点原因：道德评判、比较、回避责任、威胁（强人所难）。我回顾了一下自己，发现自己在沟通的过程中的确经常会有比较和回避责任。但是自己现在已经开始学习非暴力沟通法，只是目前为止只做到了非暴力沟通的两个特点：请求帮助和体会自己的感受和需要。我之后要做的就是体会他人的感受和需要和观察(看事实）。希望自己能够尽快的掌握非暴力沟通，再去学习双赢式沟通。

在及明的这一个学期里，自己变得越来越优秀了。在这个学期里，自己也成功的成为了正式生，争取到了下学期继续来学习的机会。在这一个学期中，自己也有很多收获。但是自己在这段时间里也有挺多做的不够好的地方，还是有待自己之后去改进的。希望自己在下个学期中，能够有更大的进步和突破。不断的提升自己，变得更优秀一些。