这是一句古老的哲言。意念是什么？意念为什么会成为行为的起点？意念是怎样形成的？
意念是心灵的想法，在一刹那之间，会产生好的意念，也会产生坏的的意念，正所谓“一念天堂一念地狱”。
例如我胆子很小，某一天忽然被被责成要完成一件需要勇气的事情，如果具备好的意念，好的意念的形成会产生勇气，而勇气会促使我完成那件事情。同时那件事情很有挑战性，那么意念就会给你打气加油，让你主动，让你乐观，淡定。这些美好的心态正是来自你好意念的驱使。
但是如果产生坏的意念，一件事来临，你就会拒绝，恐惧，羞愧，消极，你的意念给你提供的都是负面的情绪，那么这件事肯定不会完成，即使完成了一件事情，也是在痛苦中完成。
我们要做的就是：让意念接受生命中美好的事物，但同时也有准备，接纳不好的事情，放弃抵触，抗争，这不仅无益于你自己，而且也会让你生活在痛苦中无法自拔。
