聚焦会导致能量的启动，能量会导致你的感觉改变。聚焦自己要的，你就会感觉到正面情绪；聚焦在自己不要的，你就会感觉到负面情绪。

          今天儿子不开心。一是女儿昨天跟儿子吵了几句，是关于儿子学习，和玩手机的事。（出于好意想教教他，要他控制自已玩手机时间）。二是我当时也同意女儿的观点，说了儿子，他更加恼怒了。干脆我们两个都不理了，把自己的心关闭起来了。中午叫他吃饭也不来吃，还好老公的脾气比较温和，耐心和他讲，情况得到缓解。晚上，我又发个红包给他，是想看看气消了没有，没想到他也没有收，这和他以前的作法不一样。以前生气一会儿就会过去，这次可真的长志气了。连红包也不收了。

                为什么会出现这种局面？自我反思下，女儿出于好意，他不懂的什么是对的状态下去和儿子沟通有效，是可以理解的。而自己学习了也知道那时候不应该再和女儿一起指责他，可是由于惯性动能，让自己在该冷静对待的时候，又冲动行事，让刚修复好点的亲子关出现了一点裂缝。幸好老公还是个能量稳定的人，给了他关爱。会让他感觉好受点。从这点可以看到，学习知道了还不行，要能量稳定，运用自如才可以。

            从这件事中，慢慢感觉到儿子长大了，希望有自已独立的人格，我们要给予尊重，不要再把他当作小孩子了，以为用个红包就能把他的心换回来，不是的，他现在是要从一个青少年转变成一个大人的过渡阶段，慢慢想走出别人(父母)的控制，寻求独立自主。这也是我思想里面要转过来的弯子。多理解，多尊重孩子，可是尊重是相互的，他都这样子，我又感觉上是在讨好他，又不想这样子去做。舒缓自己：自已是个大人不要跟孩子计较，要多包容，用自已的实际行动来感化他。所有的孩子心都是向善的。

      我要的结果：儿子能平心静气、心平气和的和我有商有量讨论问题，能正常合理的安排自己的作息时间。开开心心的过日子

    我不要的结果：儿子关闭心门，不与家人沟通，他的一切想法与行动我们都一无所知的。更谈不上引导。

      现在由于处理方法不当，以及亲子关系还没有完全处在一种和谐的基础上，得到了自己不要的结果。幸好学习了课程，及时自我反省，争取下次遇到类似的问题会处理得当些。切记：自己反复学习是第一生产力。

        感赏儿子寻求独立自主的生活，不为小利益收买，失去主见。

      感赏自己及时反省自己，没有陷入死循环

    感赏老公能量正，让局面得到好转 

      感赏女儿对弟弟的关心

投射这场疫情快点结束，大家可以正常生活

投射儿子能理解亲人对他的关心，教育

投射女儿能找到好的学习方法，认真刻苦训练，高考考出好成绩

投射全家老小，身体健康！幸福快乐的过好每一天！