跆拳道道馆里要举行一场接力赛。教练把我调到最弱的那个队伍，我的心跳的更快了终于，接力赛开始了，我前面的同学是挺出色的，我感觉我又来到了一个非常优秀的队伍，轮到我了，我使出全身的力气，向终点跑去，跑过去连忙拍了一下子，教练的手，又赶快回来，最后一个同学和我一样，使出全身的力气冲向终点，又回来的，教练，马上要评比了，我看着那些小朋友心里紧张的样子，我的心也开始紧张起来，当教练说是我们队伍表现的最好的时候，我们队伍的人都一下子跳了起来，别的队伍也给我们队鼓掌。
教练又让下午打实战，让我们自己带护具来，我们带上护具，准备打实战时，教练念了我的名字，还有另一个同学的名字，比赛开始，战争十分激烈，我使劲踢对方人的肚子，对方想要攻击我的头部，结果呢，被我踢了回去，教练说，比赛结束的时候说红方胜，我高兴极了因为这是我第一次打实战，打赢我很高兴！
