别让开学季把你压垮

文/梧桐

又是一年开学季,走在校园里,看到的仿佛是民不聊生、哀鸿遍野。当然,这是夸张了许多。

不过身在大学的我们,在这开学季,大多数无非是以下几种状态:

▷  过五关斩六将,在高考的独木桥上冲杀而来,手捧录取通知书,如愿跨进了大学的校门。

扑面而来的却是乡音难觅,外地人种种的不习惯与不方便,在父母离开学校后怕是会无限放大。

而本地人也要学习在宿舍和舍友相处之道,接纳不同的风俗习惯。

还没能体验大学生活的轻松惬意,就换上了迷彩服,在操场上站军姿,偏偏阳光还挺好……

▷  休息了一个暑假后再次归来,还没进入上课的状态就已开学。

更恼火的刚开学接踵而至的琐碎事务,暑期社会实践收尾工作、各种个人材料的整理上交工作、新学期伊始的各项评优和排名,各项通知像雪花一样出现在短信、QQ群、微信群,手机提示音就像轰炸机,炸得人脑袋疼。

  没有什么琐碎事却有几件千斤重的大事悬在头顶。

保研?绩点好像还差那么一点;

考研?从开学到研究生考试还剩三个月零一周,不足一百天,而最安静的考研自习室也早已人满为患;

出国?申请材料寄了出去,却杳无音信,在煎熬中继续等待;

就业?各大企业的校园招聘会如火如荼的展开了,走马观花地参加了几场招聘会后更是眼花缭乱,简历改了又改,这边笔试完那边接着面试,持续走低的应届生就业率更是像一把利剑悬在心头,不敢丝毫大意。

开学季像是一场没有硝烟的战争,所有人都在努力熬过这段黑暗的日子,尤其是当所有事情赶在一起的时候,焦头烂额总是难免的,莫名的暴躁和压力也会时而刺激着我们敏感的神经。

不过,再难熬的日子也总会过去,区别就在于,你是被它压垮了然后在你身上碾压过去的,还是你走出了一条康庄大道,扬起骄傲的笑脸对它们say goodbye。

一些小建议,愿你顺利度过开学季。

开学季,要说最轻松的,还是大一的新生们。

青年人适应环境的能力本来就强,到外地读书、结识些新朋友,这并不是什么难事。

若说新入大学的种种困惑与迷茫,可以参考《大学应该注意什么?》,度过开学季不是什么难题。

至于军训,虽说骄阳似火,满身是汗,但身体上的小考验应该不足以把人难倒。

常见的问题无非就是注意防晒、垫厚厚的鞋垫防累脚、多补充水分、晚上休息充分等。

虽千万人吾往矣的高考都已经冲过来了,又怎么能轻易被小小的军训压垮?

而一旦抛去了小鲜肉的光环,晋升为大二大三的学长学姐,更大的压力也会接踵而来。

开学初要交的材料怕是有厚厚的一大摞,写报告、排队打印材料、开班会、评优、答辩,林林总总,不胜其扰。若是再担任个班干部、学生会干部等,那更是有得忙了。

这时,制定一个合理、行之有效的计划就显得非常有必要了。

首先,面对各项任务和要求,第一件事是梳理出截止日期。

Deadline是第一生产力,此话诚不欺我。

截至日期不仅能让人有动力,更能有效避免因错过提交日期而引起的一系列后果。而且,确定了不同任务的截止日期后,根据截止日期将任务简单排序,你就会发现这些杂事突然变得有条理了许多。接下来只需有条不紊地按顺序进行,就不会出太大问题。

其次,还要学会根据各项任务的重要程度以及复杂程度进行排序。

同一时间段内,次要任务为主要任务让路,简单工作尽快完成,进行复杂工作时就能心无旁骛。

再次,工作任务虽然繁杂,但是尽量地保证质量,有可能的话检查再一遍提交。

任务一旦不合格而被要求返工时,那么绝对不仅仅是浪费时间,更会影响心情,效率也会大打折扣。

尤其是在不同组织担任职务的同学更应如此,否则一旦疏忽,影响的就不仅仅是自己一个人。

最后,学会合理宣泄。

压力大很正常,但是一定要通过合理的方式给心灵减压。可以听听音乐散散步,也可以找好友倒倒苦水吐吐槽,甚至大哭一场也可以。释放出压力,才能有更高的效率。

作为即将毕业的老腊肉们,恐怕也是有苦难言。

一开学就拿到了保研资格或是大公司offer的人毕竟是少数,大多数人仍在继续读书或是选择就业的汪洋中苦苦挣扎。

此时,进行合理的规划,能够有效避免焦灼。

首先,明确自己的目标——国内深造、出国留学、考公务员或是直接就业。

明确了目标才能有努力的方向,向着目标前进就不会慌乱。更重要的是,还有一年就要毕业了,这个时候还没有明确的目标的话,一旦毕业,将会更加艰难。

其次,找准自己的定位。

成绩不够保研就尽早开始复习,准备考研;绩点不够高就选择些中等的国外高校,通过率也能够高些;担心就业的就多锤炼自己的专业技能,多了解理想就业单位的人才需求,定向培养自己,成为就业单位所需的理想人才。

找到自己的薄弱之处,然后对症下药,制定详细的每日计划,监督自己执行。关于制定计划和执行计划,也可以参考《每天甩手三百下,你能坚持多久?》,制定有效的计划并坚持下去。

定位要实事求是,太高则看不到希望,容易失去坚持下去的动力;太低则太过轻松,容易养成惰性,激发不出自己的潜力。

最后,和自己的学长学姐、前几年的毕业生多交流。

了解自己选择对的方向可能会遇到的问题和挑战,提前准备,以免问题出现时被打得措手不及。

人总是这样,越是长大,面临的问题就越多。短短的的大学四年,小小的一个开学季,从不同年级焦虑的内容来看,就已经说明了这一点。

不过,好在越是长大,经验阅历也会越多,克服种种难题也没有那么吃力。

愿今天的分享能够对你有一点启发,愿开学季别把你压垮。

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