这是一篇自我梳理的文章，警醒我自己。
最近由于工作上一个新阶段，很多事情要做，基本都要忙到晚上十一二点，然后就偷懒没有更文。心里还自我安慰，我要改变策略，追求质量，不追求数量。于是，一晃，十多天过去了。而其他群友依然每天在群里依然热火朝天的讨论更文，思路，素材，技巧。
我回想了一下，我这些天没有更文，不仅是因为工作比较忙，而且是因为对自己放松要求了，觉得太累了，就歇息吧，然后心里的那个懒惰的自己，迅速心安理得地切换到舒适的模式了。
我刚开始更文的时候，通过饭团，加了一个小写作群。那个群目标是日更，当时他们提议的目标是日更到17年12月31号，一共是44天日更营。为了鼓励自己坚持写文，我后来也加入进去了。我的目标是先把这个坚持写文的习惯找回来。
我没有完成这个任务，我失败了。
我只坚持了十几天，就放弃了。也有一些原因，比如工作太忙，比如我想有更充分的时间思考，写成更有质量的文章，但是最大的原因就是我对自己放松了要求。然后给自己找了一些借口，以求得心理安慰。
为什么我参加这个活动，完全是资源的，当时还交了押金，44块，虽然我是后来进去的，只剩下26天，但是我最后十多天都没有写文了。最后只有4个人坚持了下来，分了其他人的押金。他们还获得了被那个群主送书，推荐文章的机会。
为什么这么短时间内的一个目标我会失败呢？
因为我目标不明确，行动力不够。
我当初的目标是让自己坚持日更，我就应该每天写一篇文章，不管多忙。不管写的什么内容，质量如何。
我后来却因为太忙了，更文时间太紧，文章质量上不去为由，直接不更文了，然后拖着拖着，就完全没有用自我约束的力量逼迫自己去辛苦地更文，于是一直拖到活动结束。
我的目标就是量变到质变，甚至说得更明确一点就是我就是出在第一阶段，坚持输入输出，不问质量的阶段。我却不知天高地厚地去求质量了，这就是目标不明确。
目标不清晰，行动步骤不完善，这一直都是我的问题。
这样的问题，生活中，出现了无数无数次，我都没有重视，纵使多年前的问题，依然存在，毫无改善，实在是不应该的。
生活中，老公时常说我有些不好的习惯，比如东西用完，不归位；比如不喜欢整理东西，虽然都是些小问题，但是以后给孩子的影响也会不太好。
其实这些小习惯，真的很小，无关紧要，所以我也都无所谓，但是我这种很容易把家里弄得乱糟糟，然后又不喜欢收拾，以后肯定会对孩子有影响，这就是一个坏的影响。
工作中，由于我现在需要与老外打交道，无障碍英语应该是必须的，但是我工作多年，英语基本没有多大提高。因为大学不是英语专业，就考了六级，也没有花很多时间去刻意练习，英语水平一般。虽然我也会羡慕那些英语溜的人，也想通过学习，把英语水平提高到一个新的层次，让工作起来也更自信，但是总是坚持一段时间就不了了之了。
时常说要锻炼，不仅要瘦，更要有健康，匀称的体型。一直都没有开始行动。
太多太多这样的事情了。
于是，多年以前的梦想，现在依然是梦想。也许你不对自己狠一点，依然没有目标，也许多年后，还是梦想的话，你真的该耻笑一下自己了，为什么不能逼迫一下自己，做出一点改变。
真的要改变自己了，如果还不采取行动，再过5年，10年，很多事情都更来不及做了。
首先，必须给自己树立目标。
1.每个周，最少写5篇文章，即使写流水账，也要养成习惯。漏掉的，要补回来。
2.每周最少锻炼3次，即使是快速走。
3.要坚持学习英语，最好制定时间表，比如一三五练习听力泛听半小时，二四精听半小时，每天记5分钟单词。
第二，还必须提高自我监督力，邀请其他人监督，不完成，就实施惩罚。
但是我更希望，这些事情，我要自己监督自己，因为这是连自己都管理不好的人，还何谈其他。
第三，市场给自己打鸡血，鞭策自己。
不努力，你就等着被淘汰，被别人嫌弃，被自己嫌弃吧。
无戒90天训练营第11篇
