胆经（二）
《素问 · 六节藏象论》上说：“凡十一藏取决于胆。”可见胆经的重要作用。
肝胆是一阴一阳表里相通的脏腑，肝经为阴之脏即“藏”之意，以此肝经的浊气毒素会排泄到胆经以缓解其自身的压力。胆经因为承受了大量的肝毒，很容易瘀滯堵塞，进而影响到肝脏的毒素也无路可排，所以胆经需要经常加以疏通。
敲胆经是最简单有效的方法，敲胆经可以增加胆经的气血流量，及时缓解肝脏的压力，在家里在办公室闲暇之余都可自行操作，因为胆经为半表半里之经，与外界并无直接的通道，其浊气须借肠道而出。有人坚持敲胆经，推经络后，排气多了，大便也色深味重了，便是肝胆之毒素从肠道排出。
胆经是一条穴位众多的经络，特效穴位也很多，今天我们先来选出两位精英，了解熟悉一番。
风池穴，在后项部，枕骨之下发际陷中，大致与耳垂平，也与鼻子相通。风指风邪，池是浅水塘。比穴为风邪窝积之处，但它隐藏不深，只要我们经常刺激此穴，风邪也就没有藏身之所了。
风邪，含义很广：感冒，我们常说成是“受了风寒”；头痛头晕，中医称为“头风”；身体抽搐痉挛，叫做“羊角风”；突然起了疹子，俗称“风疙瘩”；脑血栓习惯被称为“中风”等等。如出汗怕风，迎风流泪，凡是和风沾边的病症，都与这个穴位有关。所以常揉风池穴，便可预防和调治由风邪引起的众多疾病，如鼻炎，眼疾，耳鸣，牙痛，面部神经麻痹都可以刺激它得到改善，尤其是青少年的近视眼。
肩井穴。凹陷深处为井，此穴在肩膀上较深的凹陷中。右手随意搭在左肩上，右拇指贴于颈左侧，右中指尖下即为此穴。肩井穴之“井”，从字型可以看出“四通八达”之象，此穴最善通经活络，消肿散结，善治“不通则痛”之症，对偏头痛，冑脘痛，乳房疼痛有即时缓解之效。
另外，拿捏肩井穴还可缓解坐骨神经痛，正所谓“下病上治”，若能同时用肘尖按揉臀部胆经的环跳穴，效果更佳。
离穴不离经，只要经络找准了，穴位就可以迎刃而解。
