敬爱的李老师，智慧的教授，亲爱的家人们：
大家好！我是来自长兴南方眼视光中心的杨军微。今天是2018年12月23号，冬至日，是我的日精进行动的第133天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
1、比学习：《格局》，第四章：你给人的感觉，21 行得直，坐得正：体态决定心态。心与身是一体的，每当你心情改变，身体就会随着改变，身体的每个动作都跟情绪有关，同样，随着身体的改变，心情也会改变。如果我们经常弯腰驼背，就容易沮丧，相反，如果我们打起精神抬头挺胸，马上就会觉得好很多。
身体是看得见的灵魂，灵魂是看不见的身体。所以当我们越是感到身体沉重、无精打采、提不起劲，就越该挺起胸膛来。养出好习惯，摆出正确的姿势。
2、比改变：有时发现自己还是太浮躁，很容易被无关紧要的小事影响心情。调整好心态，多用心读书，多思考，沉淀自我，时时充满正能量。
3、比付出：今天是个比较忙碌的周日，早上做好角塑的复查工作，为沧医母校的闫老师定好无框眼镜下订单。下午准备44期快乐会议的主持稿，准备游戏。
4、比谦卑：熟谷下垂，智者谦卑。时刻保持谦卑的心态，向优秀的身边人学习，为遇见更美好的自己做准备。
5、比感恩：感恩父母给予我生命，感恩王院长为我们提供优质的平台，感恩为44期快乐会议付出的每位家人，感恩南方家人周末的辛苦付出，相信我们的明天会更加美好！
6、比坚持:坚持写日精进，坚持使用荔枝APP读书，坚持做小鸟飞200个，坚持运动，坚持每天学习，一路向前！贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
我爱长兴南方医院
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