西游记中孙悟空三调芭蕉扇的故事情节非常吸引人，看了多少遍中间都记不清了！
放到《西游记》的整体结构和人体修炼的安排上，那不过是通过调息，来达到对身体各脏腑的调整。
芭蕉扇威力那么大，写的其实是人的舌头。
在传统的修炼中，有一叫作“六字歌诀”的吐纳呼吸法，这六字分别是“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”，分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应
修炼时要求鼻吸口呼。这六字几乎完全与罗刹女将芭蕉扇变大时的口诀“呬嘘呵吸嘻吹呼”完全相同。
在修炼中都要“搭鹊桥”，就是舌抵上腭。
吐纳呼吸时，吸气时舌抵上腭，呼气时因为要对应着做出发声的口形，舌头自然要放下。
这就是孙悟空三调芭蕉扇的来历。而舌又为心之苗，在五行属心，属火，所以说用芭蕉扇扇熄火焰山就是在借调息达到平息心火。
