2.1没有反思的人生不值得过

  在写心得之前，在大脑里回忆重温第一周的学习要点，虽然道理都懂但是不刻意去回顾，时间久了很容易忽略。时间管理的一些理念我觉得需要反复听，重复做，仅仅靠听完一遍写完笔记只停留在有个印象，学习也需要回顾。第一周我主要收获用一句话总结:高效率，慢生活，战略性专注。本周第一章节学习，原来反思不单纯是回忆过去，而是一个系统。收获:1知道了反思的五个步骤，从今天烂开始，用这个方法反思自己的工作和生活里重要的事情。然后伴随听课不断去调整，就像在第一周，开始列出计划后，第一周听课结束，已经调整了很多，越来越能体会到烂开始的好处。2继续坚持写晨间日记，这是单循环反思。接下来随着听课把自己的双循环反思也建立起来。3让反思成为一种习惯。把早就下载好的atimelogger 运用起来，一周记录1-2次，辅助自己审视反思。