今天是9月的最后一天,我们东方九型第九期共修群120天线上共修马上收尾,感谢各位教练老师各位伙伴共同营造的场域,让我们特别美好的经历了一次次灵魂的洗礼,让我真切的感受到,整个回家的旅程充满了新鲜、刺激、愤怒、忧伤、恐惧、喜悦…我们互相照见互相支持携手陪伴共成长。我再一次要感谢陈浪老师的大爱,感谢引领陪伴我走入九型课堂的几位亲人,感谢你们,让我清晰了人生的意义,我存在的意义,课程及体验收获的价值远比30多年来,家庭、学校、社会给到我的教育要深刻地多得多!
三阶毕业后在落地实修的过程中我时刻以陈浪老师十六字箴言“临在为本、九型为镜、自我觉察、内圣外王”提醒自己,提醒自己记得临在,哪怕是喝水、走路、吃饭、洗澡……提醒自己让临在的根基越打越牢,让自己的生命广度更拓宽一个维度。四个月来,我向内探索,勇于面对自己,真实的感受当下,共计书写了47篇觉察日记参与了3次线上读书分享(《自我观察》、《高效能人士的七个习惯》)。四个月来,我在亲密关系、亲子关系、工作同事间人际关系等等方面都带着觉知重新审视并有新的感知、新的收获。更多的是可以调频,拓宽看待世界的视角,可以“看见”出现在我生命中的人、事、物,我看到了我30多年来,我的信念系统下一手编制的属于我自己的世界的局限。我对自己的行为模式、防御机制有了更深入的洞察,目前对其他型号做不到百分百理解深刻透彻,也许是用脑过度,陷入头脑分析,不能身临验证,看来复训是特别有必要的。
我清楚的记得,我在三阶探索到生命成长平衡轮八个方面的状态及赋分。通过学习、觉察、落地,我现在的感受是我的成长平衡轮在变。我的成长方向是目标型3号,在追求外在社会化价值认同,需要以出世的心做入世的事情,设定目标、规划有序、以终为始、不断觉察…是我接下来的功课。
追求精神成长之前打的10分满分,现在依然是满分。找到的身心健康、家庭责任同等重要的稳定三点支撑,在我要健康的内在驱动下,我正视了被我忽视多年的脂肪肝问题(肝代谢不好)配合瘦身食品+运动,成功减脂近10斤,一身轻松。家庭责任方面,更清晰的知道目前我重要紧急去做的事情就是更真实的去面对自己同自己的关系、自己同爱人的关系、尽情全然的陪伴我的父母亲、孩子们,给到他们精神、物质上足够的支持,积极主动担当应付的责任。分值排在后面的朋友社交、事业成就、情感交流、休闲娱乐、财富实现,我觉察到目前的状态,我很有渴望融入人群,想要去社交,在和朋友间沟通交流的过程中,能够发挥一对一的优势用同理心、倾听艺术深入沟通,目前期待能够深入学习助教班教练技术,支持自我生命丰盈,也期待能有机缘用生命影响生命、用成长带动成长。排在我成长平衡轮的最低分财富,受原有信念价值观影响,我对钱无感,我认为钱不需要努力就可以得到,做白日梦空想,认为天上会掉馅饼。三阶后有一段时间,我基本断掉了所有的网购花销,自己也很诧异的发现,原来的模式都在填洞,都是内在有未被满足的需要没有被自己看见、接纳。转念后,我积极主动迈出了舒适圈,在现有工作之外,积极融入分享经济浪潮做了兼职。我有了清晰的目标,也有了很强的内在动力,在“做事情”的忙碌中,发现这个过程既可以拓宽社交、在一对一销售售后服务过程中还可以把所学到的知识“术”完全运用上,治愈了“无力感”,同时也可以实现自我价值的提升。在国企工作改进固有模式,我坚持学有所用组织了团队体验活动,增进了同事彼此间感情,接下来需要找到使命,在我有限的生命中活出使命天赋,过自利利他的有意义的一生。
当然,我自身的问题依然存在很多,有时候会有拉扯的力量,走走停停或者往后退,逃避、隔离、蒙混防御机制仍然时不时启动,依然会受副型影响走入用情用力过猛的漩涡。借助天津地区线下共修、林老师父母课堂,也在不断的自我探索、自我觉察,期待在接下来的生命里,离真实的本我更近一点,找回内在圆满的力量。