①每天6.30起来打卡 完成
②晨间日记 完成
1. 每天早起喝一杯温水 完成
2. 听音频30分钟 完成
3.看教师资格证10页 完成
4.跟主持人朗读一篇文章 完成
5.晚上过去训练 完成
6.和家长沟通 完成
③看书半小时。 完成
④输出写作不少于300字。 完成
⑥健身半小时 完成
今日收货
学习的四种途径:人、网、事、书
1.人:要学会利用自己的人脉，向身边优秀的人学习，也可以从身边朋友学习他们的长处，来补自己的短板。
2.网:利用网络——碎片化知识，比如一些公众号、App等，从好的文章吸取经验，增加碎片化知识。
3.事:边做事边学习，并形成一套自己的体系。
4.书:通过阅读了解书里的知识，并整合成为自己的东西，并加以实践。
今日不足
1.在跳高过程一味追求高度，而忽略了动作的标准度。
2.晚上训练没有进入状态。
