当我们在沟通和交流当时候，无缘无故地会带有情绪，能做到极度求真和极度开放几乎是不可能的，这也许是达里奥说把自己看作一部机器的原因，当输入和预期不一致当时候，要调节当是机器而不是输入；但我们有时候确实在调节输入，难道不是么，我们在孜孜不倦地说服别人但时候不是在期望调节输入达到“机器”的预期么？

当针对一个问题争执不下的时候，当每个人都对自己对观点深信不疑对时候，我们很容易陷入自我的漩涡，满脑子都是我我我，这个时候由于基因的作用，我们会启动防御机制，这个时候谈同理心，已经很难起作用了。

无意中看到了“苍蝇视角”这一说，当我们与他人产生争执的时候，我们除了本我，把自己同时化身成一只苍蝇，爬在墙壁上，静静地观察我们的对话和肢体语言。由于苍蝇大脑可以忽略不计，因此，苍蝇只是担任了一个录像机当功能，不带任何情绪地真实记录了你所说所做的全部过程。想象一下，哪一天我们非常平静的时候再次看这段录像，或许我们会有不一样的回应。条件相同再来一次，或许我们会做的更好，这就是进步。

如果发现沟通出现了障碍，尝试放飞出一只苍蝇，时时刻刻看一下回放。