2019年1月16日。
生活中受委屈是经常有的事，怎样对待别人的攻击与坏话，可能有三种态度。
第一种，你不对，我也不对，针尖对麦芒，和他对着干你说我的坏话，我也说你的坏话；你不讲理，我也不讲理；你给我造谣，我也给你造谣。这样做，会使自己心灵的天空晴转多云，甚至下起雨来，为什么气哭了呗。
第二种态度是置之不理，走你的路，让他去说吧！我只要做的对就坚持做下去，人的嗓子总有个疲劳承受系数，说累了他也就不说了。再说声音还有个传播限度，你沿着正确的道路朝前走的远了就听不到了，这叫做“两岸猿声啼不，轻舟已过万重山。”这样做不耽误自己的路程。
第三种，用宽阔的胸怀去包容他。用善意的态度去感化他。能做到这一点很不容易，但真的这样做了，会使人有天高地阔之感，会使人的心灵天空多云转晴。
学生都能做出正确的选择，这是他们心里是并不是完全服气的。接下来应该采取下面的措施，他们给予一些名人遭受委屈，采取的方法。他们和名人站在一列，提高他们的水平。
最后总结：热爱生活嘛，就别怨天尤人，无论身处怎样的委屈与不幸的环境，都让自己的精神处于强者的状态，然后以一个幸运者自居，就能充满进取精神，就能尝到生活之水的甘甜，也就避免了使自己跳进委屈的深潭中挣扎而遭受的精神折磨。
