【2024年9月30日，农历八月二十八，中午，京西，阴沉的天空又看不到阳光了】
盘山是一个好地方，有山有水，景色宜人。如果天气晴朗，那就更好了。
一号主要在家里写做作业，收拾东西。二号出行，五号返程。六号、七号在家里休息，出行一共四天时间。二号路途+入住+天奇采摘+城堡，三号盘山+农家院吃饭+中智农场，四号环山湖，五号金海湖。
这次出行要轻松，要融入大自然，不用着急，不要赶时间，主打就是放松。可以带上孩子们足球、轮滑鞋、露营车、风筝、羽毛球。
今天上午的时间相对比较灵活，下午要参加几个会议，满满当当的，直到晚上才能结束。
【我和我的2024】
盘山还没去，门头沟的山水陪伴着我。自己沉浸在门头沟的山水中，有些想念孩子们的喧闹了。人总是不满足的吧，安静的时候想念，喧闹的时候烦躁地想要逃离。在想念和逃离中间，喧闹逐渐变成了安静。孤独，总是不可避免的。人要学会和孤独相处。
生活不易，而且会越来越不容易。不如像个孩子一样，痛快地撒欢。所以这次去盘山，我也尽量按照孩子们的喜好，让他们撒欢。
2024年的自我目标是：
1、减肥到145斤：中午吃的还可以，晚上可以吃点东西再回家。
2、学会两首口琴的曲子：《萱草花》《若是月亮还没来》。
3、安排好孩子上学的计划：最近在研究天津的初中学区房，国庆节打算好好琢磨一下。记得要找个机构咨询一下，这样多方认证的结论会更可靠一些。
4、出版一本书：古代文化垂类领域的书籍，准备约15万字，战马主题。我用AI查了很多资料，AI在搜集资料上确实很方便。
5、锻炼出很多肌肉：减脂瘦身+增肌锻炼，体脂率降低到23，今天测试是23.7。
6、写作达到50万字：日常简书+番茄码字+有道搬运到简书，目前这个账号16.17万字，差距33.83万字。
PS：关于新闻
降息、洲际飞弹之后，股市一片红，大家都说牛市要来了，纷纷回到股市，杀疯了。据说一些证券公司的服务区都挤爆了。不知道是不是问的牛市，盲目上涨的疯牛，一堆人随便买都能跟风挣钱。感觉没有那么好的事。
